Berikut daftar peralatan gym garasi saya:
- Kettlebells serbaguna dan memakan sedikit ruang.
- Pull Up Bar atau Alternatif. Tambahkan batang Pull Up atau pegangan Panjat.
- Mesin Kabel.
- Pendayung, Sepeda Airdyne atau Ski Erg.
- Gym atau TRX.
- Set Barbel Olimpiade.
- Bola Stabilitas.
- Band Resistensi.
. Dengan cara ini, apa yang saya perlukan untuk home gym CrossFit?
13 Item Peralatan CrossFit yang Anda Butuhkan untuk Home Garage Gym
- Rak Listrik Garasi Gym. Tidak ada gym CF yang lengkap tanpa power rack.
- Barbel Olimpiade dan Pelat Berat. Barbel sangat penting untuk CrossFit.
- Pengembang Glute Ham.
- Bangku Berat.
- Bola Obat atau Bola Slam.
- Cincin Senam.
- Kit Panjat Tali.
Selain itu, bagaimana cara menjaga garasi gym saya tetap dingin? Jika gym garasi rumah Anda terlalu panas di musim panas, Anda punya banyak pilihan untuk mendinginkannya. Anda dapat memecahkan pintu, menggunakan menara atau kipas yang berdiri sendiri, memasang kipas langit-langit, memasang dehumidifier, atau menggunakan pendingin evaporatif. Atau gabungkan beberapa opsi ini agar semuanya tetap keren !
Demikian juga, orang bertanya, berapa biaya gym garasi?
Jadi mari kita lihat bagaimana biaya beralih ke gym garasi rusak selama 30 tahun dalam beberapa skenario yang berbeda: Membayar $25/bulan untuk keanggotaan gym →Membeli peralatan gym garasi seharga $500: Biaya keanggotaan gym selama 30 tahun: $9.000. Uang yang dihemat dengan beralih ke gym garasi : $8,500.
Bisakah Anda berolahraga di garasi Anda?
Mengubah Garasi Anda Menjadi Ruang Olahraga Singkirkan sebanyak mungkin dari ruang dan atur sisanya untuk mengosongkan ruang lantai sebanyak mungkin. Namun, Anda juga dapat membuat latihan yang bagus menggunakan barang-barang yang mungkin sudah Anda miliki di sekitar rumah.
