Kenari, almond, dan biji labu kaya akan mangan, yang meredakan kram. Minyak zaitun dan brokoli mengandung vitamin E. Ayam, ikan, dan sayuran berdaun hijau mengandung zat besi, yang hilang saat menstruasi. Biji rami mengandung omega-3 dengan sifat antioksidan, yang mengurangi pembengkakan dan peradangan.
Persepsi secara otomatis mengaktifkan pengetahuan sosial. Persepsi perilaku itu sendiri juga mengarah pada aktivasi pengetahuan sosial. Ketika orang membaca tentang seorang aktor yang melakukan suatu perilaku, pengetahuan sifat yang sesuai… Read more
Apa yang bisa Anda makan untuk membantu kram menstruasi?