Dapatkan sekotak besar makanan ringan sehat gratis untuk kantor Anda tanpa mengangkat satu jari pun.
- Segenggam kacang dan keju string.
- Yoghurt Yunani dengan almond.
- Paket oatmeal rendah gula dengan mentega kacang.
- Nature’s Path Qi’a bar, Manitoba Panen hemp heart bites, Nibmor dark chocolate, Justin’s nut butter.
. Akibatnya, apa yang harus saya makan di waktu kantor?
33 Camilan Kantor yang Sehat untuk Membuat Anda Tetap Berenergi dan Produktif
- Kacang-kacangan dan buah kering. Kacang-kacangan dan buah kering merupakan campuran camilan yang sehat dan tidak mudah busuk.
- Paprika dan guacamole.
- Kue beras merah dan alpukat.
- Buncis panggang.
- Kantong tuna.
- Apel dan selai kacang.
- Granola rumahan.
Kedua, apa yang harus saya makan saat lapar di kantor? Di bawah ini adalah beberapa camilan kantor sehat terbaik yang dipilih oleh lebih dari 10.000 profesional lapar.
- Buah atau Buah Kering.
- Batangan Protein, Batangan Buah dan Kacang, atau Batangan Energi.
- Coklat hitam.
- Keju Tali.
- Campuran Jejak.
Sehubungan dengan ini, apa yang tidak boleh Anda makan di kantor?
7 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Bekerja
- Saya mencantumkan ini sebagai makanan nomor satu yang tidak boleh dibawa saat makan siang karena pengalaman langsung saya mencium rasa jijik yang di-microwave, sisa ikan.
- Makanan laut, secara umum. Saya mengerti; beberapa orang menyukai makanan laut dan ingin memakannya sepanjang waktu.
- Telur rebus.
- Kue pretzel.
- Jagung meletus.
- Makanan cepat saji.
Apakah tidak profesional untuk makan di meja Anda?
Makan siang di meja Anda berarti Anda akan duduk lebih lama, dan duduk untuk waktu yang lama dapat membuat Anda sakit dalam lebih dari satu cara. Dengan kata lain, jika Anda tidak meninggalkan meja untuk makan siang, Anda bisa mengambil lebih banyak waktu istirahat dari pekerjaan dalam jangka panjang.
