Ketika kandung kemih penuh dengan urin, reseptor regangan di dinding kandung kemih memicu refleks berkemih. Otot detrusor yang mengelilingi kandung kemih berkontraksi. Sfingter uretra internal berelaksasi, memungkinkan urin keluar dari kandung kemih ke dalam uretra . Kedua reaksi ini tidak disengaja.
Mengenai hal ini, apa yang mengontrol sfingter uretra internal?
Ini dikendalikan oleh cabang perineum dalam dari saraf pudendal. Aktivitas di serabut saraf menyempitkan uretra . Otot sfingter internal uretra : terletak di ujung inferior kandung kemih dan ujung proksimal uretra di persimpangan uretra dengan kandung kemih .
Selain di atas, apa yang dilakukan sfingter uretra eksternal? Sfingter uretra internal mengatur kontrol involunter aliran urin dari kandung kemih ke uretra , dan sfingter uretra eksternal memberikan kontrol sukarela aliran urin dari kandung kemih ke uretra .
Juga tahu, saraf apa yang menyebabkan kontraksi sfingter uretra internal?
Sistem saraf simpatis mempertahankan kontraksi tonik dari otot uretra internal [18]. Namun, sistem saraf parasimpatis merelaksasi otot sfingter internal selama berkemih [18].
Bagaimana Anda memperkuat sfingter uretra Anda?
Latihan kegel memperkuat otot-otot yang menahan kandung kemih dan membuatnya tetap tertutup. Langkah pertama dalam melakukan senam kegel adalah menemukan otot yang tepat. Bayangkan Anda sedang mencoba untuk menghentikan diri Anda dari kentut. Peras otot yang akan Anda gunakan.
