Kotoran lembek dengan potongan halus yang menyatu menjadi konsistensi berbentuk puding adalah tahap awal diare. Ketika tubuh sedang stres atau tidak terbiasa dengan pola makan dan gaya hidup sehat, itu bisa mendorong kotoran melalui usus lebih cepat dari yang dimaksudkan.
Karenanya, mengapa kotoran saya mengembang dan mengambang?
Kotoran yang mengambang sering kali merupakan indikasi kandungan lemak yang tinggi, yang bisa menjadi tanda malabsorpsi, suatu kondisi di mana Anda tidak dapat menyerap cukup lemak dan nutrisi lain dari makanan yang Anda konsumsi. Ketika kotoran Anda ( tinja ) mengapung , itu terkait dengan penyakit celiac atau pankreatitis kronis.
Demikian juga, bagaimana cara membuat kotoran saya lebih padat? Tips buang air besar lebih nyaman
- Minum air. Air dan serat: Ini adalah dua komponen utama kotoran yang merupakan bagian dari diet Anda.
- Makan buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran.
- Tambahkan makanan berserat secara perlahan.
- Kurangi makanan yang mengiritasi.
- Bergerak lebih banyak.
- Ubah sudut tempat Anda duduk.
- Ingatlah gerakan usus Anda.
Dengan cara ini, mengapa tinja saya terlihat tidak jelas?
Malabsorbsi, yang mungkin terjadi sebagai akibat dari makanan yang tidak tercerna pada individu tertentu, juga dapat menyebabkan bintik putih pada tinja . Malabsorpsi yang parah dapat menyebabkan tinja menjadi lebih besar dan pucat karena kandungan lemak yang lebih tinggi. Ini mungkin disebabkan oleh: penyakit hati.
Apakah kotoran mengambang baik atau buruk?
Biasanya, kotoran mengambang sendiri tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika Anda memiliki gejala lain, seperti penurunan berat badan yang signifikan, bicarakan dengan penyedia perawatan primer Anda untuk melihat apa yang terjadi.
