Tetapi ayam sering kali bisa dilumuri dan digoreng, dilapisi dengan glasir manis, atau berenang dengan saus manis. Ini adalah berita buruk jika Anda menderita diabetes dan ingin membatasi asupan karbohidrat dan gula. Ayam bisa menjadi pilihan yang bagus untuk penderita diabetes. Semua potongan ayam mengandung protein tinggi dan banyak yang rendah lemak.
. Demikian juga, mengapa ayam goreng buruk bagi penderita diabetes?
Hindari Makanan yang Digoreng Seperti Kentang Goreng dan Nugget Ayam Makanan yang digoreng biasanya dilapisi tepung roti juga, dan duo jahat itu menambahkan banyak karbohidrat, lemak tidak sehat, dan kalori, kata Kimberlain. Terlalu banyak lemak dalam makanan Anda dapat menyebabkan kenaikan berat badan, tambahnya, yang dapat memperburuk diabetes tipe 2.
Kedua, apakah makanan yang digoreng meningkatkan gula darah? RINGKASAN:Selain tinggi karbohidrat yang meningkatkan kadar gula darah, kentang goreng digoreng dengan minyak yang tidak sehat yang dapat meningkatkan peradangan dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker.
Selanjutnya, apakah KFC OK untuk penderita diabetes?
Dan ya, Anda bahkan bisa makan di KFC, jika Anda memesan Dada Ayam Asli, yang tidak memiliki kulit atau pelapis dan hanya 220 kalori, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak jenuh. Cobalah dengan kacang hijau (50 kalori, 2 g karbohidrat, 0 g lemak jenuh).
Daging apa yang bisa dimakan penderita diabetes?
Pilihan Daging Sangat Tanpa Lemak (0-1g lemak/ons dan 35 kalori)
- Unggas: Ayam atau kalkun (daging putih, tanpa kulit), ayam Cornish (tanpa kulit).
- Ikan: Cod segar atau beku, flounder, haddock, halibut, trout, lox, tuna segar atau kalengan dalam air.
- Kerang: Kerang, kepiting, lobster, kerang, udang.
