Seperti yang Anda lihat, daging bison memiliki lebih sedikit kalori, lebih sedikit lemak, dan lebih banyak protein daripada daging giling. Ini juga kaya akan zat besi, seng, vitamin B12, lemak omega-3, dan antioksidan selenium.
. Sejalan dengan itu, apakah Bison lebih baik untuk Anda daripada daging sapi?
Bison lebih ramping daripada daging sapi dan mungkin merupakan pilihan yang lebih sehat jika Anda ingin mengurangi asupan kalori atau lemak. Ini memiliki kalori hampir 25% lebih sedikit daripada daging sapi dan lebih rendah total dan lemak jenuhnya. Selain itu, karena kandungan lemaknya yang lebih rendah, bison memiliki marbling lemak yang lebih halus, menghasilkan daging yang lebih lembut dan empuk.
Tahu juga, kerbau giling lebih sehat dari daging sapi? Daging Kerbau Lebih Berkualitas. Di semua potongan, daging kerbau lebih rendah kalori dan lemak daripada daging sapi, dan lebih tinggi protein. Bison menawarkan lebih banyak lemak omega-3 daripada daging sapi, dan rasio omega-6 hingga omega-3 yang lebih baik.
Dengan cara ini, apakah Bison lebih sehat daripada ayam?
Bison Lebih Baik Dari Ayam Beberapa orang terkejut mengetahui bahwa banyak potongan bison memiliki lebih sedikit lemak, lebih sedikit kalori, dan lebih sedikit kolesterol daripada daging ayam. Selain itu, ia memiliki lebih sedikit natrium. Bison memberi Anda rasa daging merah yang kaya nutrisi yang seringkali lebih baik untuk Anda daripada ayam.
Apa manfaat makan bison?
5 Manfaat Kesehatan Terbesar dari Makan Bison
- 1) Kesehatan Jantung yang Lebih Baik.
- 2) Dapatkan vitamin dan mineral penting.
- 3) Lebih Banyak Asam Linoleat Terkonjugasi Untuk Melawan Lemak.
- 4) Peningkatan kadar Asam Lemak Omega-3.
- 5) Muat dengan Protein, bukan Kalori.
