Mengapa gula buah lebih baik daripada gula?

Mengapa gula buah lebih baik daripada gula?

Studi menunjukkan bahwa gula yang dikonsumsi dalam sumber alaminya (buah-buahan, sayuran, biji-bijian, produk susu) tidak berdampak pada kesehatan. Tapi, ketika gula itu dikeluarkan dari sumber aslinya untuk disuling dan kemudian… Read more