Terburuk: Chimichanga
Kamu benar. Hidangan ini memiliki lebih dari 1.500 kalori dan 93 gram lemak. Faktor dalam topping seperti guacamole dan krim asam, dan Anda akan mendapatkan sebagian besar kalori dan natrium hari Anda dalam satu kali makan. Dan penelitian menunjukkan bahwa diet tinggi makanan yang digoreng dapat meningkatkan peluang Anda terkena diabetes dan penyakit jantung.
Orang-orang juga bertanya, apakah chimichanga sehat untuk dimakan?
Chimichanga . Chimichangas gaya restoran yang digoreng dapat memiliki 760 kalori, 34 gram lemak, dan 1.930 mg natrium — versi panggang ini memiliki sebagian kecil dari itu. Ya, bagian luarnya yang digoreng dan renyah memang enak, tetapi tidak sebanding dengan konsekuensi kesehatannya , terutama jika versi yang lebih sehat sangat mudah dibuat.
Selain itu, makanan apa yang paling sehat untuk dipesan di restoran Meksiko? Pilihan yang lebih sehat termasuk chicken fajitas, burrito kacang, hidangan ayam panggang dengan paprika dan bawang (tahan keju!), atau taco lembut.
Selanjutnya, berapa banyak kalori yang ada dalam chimichanga ayam?
Fakta nutrisi
|
Kalori 810 |
(3389 kJ) |
|
|
Lemak total |
43 g |
66% |
|
Lemak jenuh |
21 g |
105% |
|
Lemak trans |
0,5 g |
|
|
Kolesterol |
145 mg |
48% |
Apakah Burrito sehat untuk menurunkan berat badan?
Ringkasan INSIDER: Banyak makanan yang tampaknya sehat dapat menyabotase tujuan penurunan berat badan Anda . Makanan seperti salad Cobb dan burrito dapat mengemas lebih banyak kalori daripada yang Anda harapkan. Bahkan makanan ringan seperti granola dan bar nutrisi tidak selalu merupakan pilihan yang paling sehat.
