Coke Zero tidak menambah nilai gizi pada diet Anda, dan efek jangka panjang dari minum soda diet masih belum jelas. Jika Anda ingin mengurangi asupan gula atau soda biasa , pilihlah minuman rendah gula yang lebih sehat seperti teh herbal, air yang diresapi buah, dan kopi hitam — dan tinggalkan Coke Zero di rak.
Lalu, apakah Coke Zero bisa membuat berat badan bertambah?
Apa yang kami temukan adalah ketika Anda melihat campuran ilmu pengetahuan dan penelitian tentang topik ini, pengganti gula, seperti aspartam yang kami gunakan dalam Coke Zero Sugar, tidak membuat Anda lebih lapar atau menyebabkan penambahan berat badan . Faktanya, pengganti gula memberikan rasa manis tetapi memiliki sedikit atau tanpa kalori. Mereka dapat membantu Anda mengatur asupan kalori Anda.
Tahu juga, minuman ringan apa yang paling sehat? 10 Soda Tersehat di Dunia
- Bir Jahe Schweppe. Ini memiliki 20% lebih banyak kalori daripada Seagram.
- Brown’s Cel-Ray, yang merupakan soda rasa seledri. Aneh.
- Kanada Ginger Ale Kering.
- 7-Up.
- Coca-Cola. Pepsi berada di urutan ke-12, karena memiliki 10 kalori ekstra per kaleng.
- Ceri 7-Up.
- Pibb Xtra, yang juga beraroma ceri.
Selanjutnya, seberapa buruk Coke bagi Anda?
Satu jam setelah meminum minuman tersebut, gula akan jatuh, menyebabkan lekas marah dan mengantuk. “Konsumsi secara teratur bahan-bahan ini dalam jumlah tinggi yang Anda temukan di Coke dan makanan serta minuman olahan lainnya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.
Bagaimana Diet Coke dan Coke Zero berbeda?
Apa perbedaan antara Coca-Cola tanpa gula dan Diet Coke ? Rasanya. Kedua minuman tersebut bebas gula dan bebas kalori. Coca-Cola tanpa gula terlihat dan terasa lebih seperti rasa asli Coca-Cola, sedangkan Diet Coke memiliki campuran rasa yang berbeda sehingga memberikan rasa yang lebih ringan.
