cranberry secara tradisional telah digunakan untuk pengobatan dan pencegahan infeksi saluran kemih (ISK), dan ada beberapa penelitian yang mendukung penggunaannya dalam pencegahan infeksi ini. Jus cranberry dalam jumlah sedang tidak diketahui memiliki efek berbahaya, tetapi asupan yang berlebihan mungkin memiliki efek pencahar .
Akibatnya, dapatkah jus cranberry memberi Anda manfaat?
Jus cranberry dan ekstrak cranberry telah digunakan dengan aman pada manusia. Namun, minum terlalu banyak jus cranberry dapat menyebabkan beberapa efek samping seperti sakit perut ringan dan diare . Minum lebih dari 1 liter per hari untuk jangka waktu yang lama dapat meningkatkan kemungkinan terkena batu ginjal.
Selanjutnya, pertanyaannya adalah, jus apa yang membuat Anda buang air besar? Jus buah berikut mengandung serat, sorbitol, dan air, dan dapat membantu meringankan sembelit.
- Jus buah prune. Bagikan di Pinterest Plum kaya akan serat makanan.
- Jus lemon. Lemon kaya akan vitamin C, senyawa antioksidan yang menarik air ke dalam usus.
- Jus apel.
Dengan mempertimbangkan hal ini, apakah cranberry membuat Anda buang air besar?
Menurut penelitian baru dari Yale School of Medicine, cranberry , jus cranberry, dan semua produk cranberry yang terkait mungkin tidak akan membantu untuk infeksi saluran kemih Anda. Untungnya, Anda dapat menjaga diri dari kencing setan dengan meminum jus cranberry .
Apa efek samping dari minum pil cranberry?
Efek samping yang umum dari Cranberry meliputi:
- Perut atau sakit perut.
- Batu ginjal pada dosis tinggi.
- Peningkatan risiko urolit oksalat kanker pada pasien yang memiliki kecenderungan.
