Namun, itu memang mengandung lebih sedikit kalori daripada es krim . Es Italia (juga disebut Granita) adalah campuran jus (atau cairan lain seperti kopi), air dan gula, biasanya dalam rasio 4:1 cairan dengan gula. Secara hukum, es krim “ringan” harus mengandung setidaknya 50% lebih sedikit lemak atau 33% lebih sedikit kalori daripada varietas penuh lemak biasa.
Di sini, apakah es Italia lebih baik untuk Anda daripada es krim?
es krim versi Prancis , formula Italia cenderung jauh lebih ramping dan lebih banyak susu. Ini mengandung lebih sedikit lemak mentega, yang berarti memiliki lebih sedikit krim dan lebih banyak susu. Ini juga mengandung lebih sedikit udara dan lebih banyak gula. Es krim versi Amerika umumnya mengandung lebih dari 50% udara setelah proses pengadukan.
Selanjutnya, apakah yogurt beku lebih baik untuk Anda daripada es krim? Ons untuk ons, yogurt beku memiliki kalori lebih sedikit dan lebih rendah lemak jenuh daripada es krim biasa . Tapi, jika Anda memilih es krim rendah lemak , kalori dan lemak jenuhnya hampir sama. Tergantung pada rasanya, beberapa yogurt beku mungkin juga memiliki lebih banyak gula tambahan daripada es krim .
Demikian pula, es krim apa yang memiliki kalori paling rendah?
Pilihan es krim rendah kalori yang paling sehat
- Halo Atas. Merek ini menawarkan 25 rasa, hanya 70 kalori per porsi, dan kandungan lemak dan protein yang lebih rendah daripada es krim biasa.
- Jadi Lezat Susu Gratis.
- Sapi Dingin.
- Nol Arktik.
- Kenikmatan Breyers.
Berapa banyak kalori yang ada di Lindy’s Italian Ice?
100 kalori
