Daging tertentu
Senyawa purin dapat meningkatkan kadar asam urat , yang kemudian menumpuk di persendian dan menyebabkan gejala asam urat yang menyakitkan. Contoh daging yang harus dihindari penderita asam urat adalah bacon, turkey , goose, veal, venison, dan jeroan seperti hati, ginjal, atau roti manis.
Karenanya, apakah Turki buruk untuk asam urat?
Turki . Kalkun dan angsa mengandung purin lebih tinggi daripada jenis makanan lain, jadi sebaiknya hindari. Dan orang yang rentan asam urat juga harus menjaga asupan permainan liar mereka seminimal mungkin. Ayam dan bebek adalah pilihan yang paling aman, menurut dr.
Selanjutnya, apakah sayuran hijau buruk untuk asam urat? Sayuran purin tinggi . Penelitian telah menunjukkan bahwa sayuran tinggi purin, seperti asparagus dan bayam, tidak meningkatkan risiko asam urat atau serangan asam urat berulang .
Juga tahu, apakah Turki tinggi purin?
purin sedang : Kepiting, lobster, tiram, udang. Daging: Meskipun tidak lagi menjadi bagian dari diet umum di Amerika Serikat, daging organ, seperti hati, roti manis, dan otak, paling berbahaya bagi mereka yang menderita asam urat. Kandungan purin tinggi: Bacon, turkey , veal, venison. Kandungan purin sedang : Daging sapi, ayam, bebek, ham, babi.
Apakah salmon asap buruk untuk asam urat?
Ikan air dingin seperti tuna, salmon , dan trout dapat meningkatkan kadar asam urat Anda, tetapi manfaat jantung dari memakannya dalam jumlah sedang mungkin lebih besar daripada risiko serangan asam urat . Kerang, kerang, cumi-cumi, udang, tiram, kepiting, dan lobster hanya boleh dimakan sesekali.
