Terburuk: Kari Merah atau Hijau
Kari Thailand biasanya dibuat dengan santan dalam jumlah besar, dan itu tidak akan membantu diet Anda. Satu cangkir susu krim mengandung 445 kalori. Ini juga memiliki 43 gram lemak jenuh – lebih dari tiga kali jumlah harian yang direkomendasikan.
Selain itu, berapa banyak kalori dalam kari merah Thailand?
Fakta nutrisi
|
Kalori 10 |
(42 kJ) |
|
|
Sodium |
340 mg |
14% |
|
Jumlah Karbohidrat |
2 g |
1% |
|
Serat makanan |
0 g |
0% |
|
gula |
0 g |
|
Juga Tahu, apakah makanan Thailand sehat atau tidak sehat? Masakan Thailand adalah salah satu makanan tersehat yang bisa Anda makan . Sudah diketahui bahwa banyak bumbu dan rempah segar yang digunakan dalam masakan Thailand —seperti kunyit, lengkuas, ketumbar, serai, dan cabai segar—memiliki daya meningkatkan kekebalan dan melawan penyakit.
Selanjutnya, apa makanan Thailand yang paling sehat?
Berikut adalah 10 masakan Thailand yang paling sehat.
- Som tam (salad pepaya)
- Yum ma-muang (salad mangga hijau)
- Yum talay (salad seafood)
- Tom yum goong (sup panas dan asam dengan udang)
- Kaeng liang (sup sayur ala thai)
- Pad pak (sayuran goreng)
- Pad pak bung fai daeng (goreng morning glory)
- Khao man gai (ayam dan nasi)
Berapa banyak gula dalam kari merah Thailand?
Fakta nutrisi
|
Jumlah Per Porsi |
% Nilai Harian |
|
|
Sodium |
350 mg |
15% |
|
Jumlah Karbohidrat |
3 g |
1% |
|
Serat |
1 gram |
4% |
|
gula |
1 gram |
