Jika tujuan Anda adalah sekantong keripik , Anda tidak sendirian. Dia menambahkan bahwa keripik tortilla jagung biru sedikit lebih sehat daripada kentang dan keripik tortilla biasa karena mengandung antioksidan dari jagung biru , tetapi proses penggorengan dapat merusak beberapa manfaat ini .
Mempertimbangkan ini, apa keripik tortilla yang paling sehat?
Ini Keripik Tersehat yang Bisa Anda Makan
- Beanitos White Bean Skinny Dippers.
- Cukup 7 Keripik Quinoa.
- Keripik Kentang Minyak Alpukat Kesehatan yang Baik.
- Ruffles Oven Panggang Asli.
- Garden of Eatin’ Blue Corn Tortilla Chips.
- Pringles Reduced Fat Asli.
- Keripik Kentang Minyak Zaitun Gaya Ketel Kesehatan yang Baik.
apakah keripik tortilla dan salsa makanan ringan yang sehat? Cara sederhana untuk mulai makan lebih sehat adalah dengan mengonsumsi makanan ringan yang lebih bergizi . Daripada mengambil sekantong keripik sebelum kelas; keripik tortilla gandum utuh dan salsa menjadi alternatif yang bagus. Salsa dapat membantu meningkatkan asupan sayuran sambil meminimalkan asupan natrium, lemak, dan kalori.
Dengan mempertimbangkan hal ini, apakah tortilla jagung buruk untuk menurunkan berat badan?
Tortilla tepung putih . Manfaat: Jagung adalah gandum utuh, tidak seperti tepung putih halus. Anda akan menghemat setengah kalori dan lemak dan tiga perempat natrium, dan menambahkan lebih banyak serat dan lebih banyak antioksidan.
Manakah keripik tortilla jagung putih atau kuning yang lebih sehat?
Perbedaan Rasa dan Tekstur. Dibandingkan dengan kuningnya , tortilla jagung putih cenderung lebih lembut dengan tekstur yang lebih empuk. Mereka juga memiliki kadar air yang lebih tinggi, yang membuatnya lebih lentur. Tortilla jagung kuning bekerja dengan baik saat digunakan untuk taco, tostadas, dan menggoreng keripik .
