Sekarang buah Asia yang kurang dikenal yang dikenal sebagai kurma merah Cina bisa menjadi camilan favorit baru para blogger makan sehat karena mengandung setengah kalori dan gula dari kurma biasa. Tetapi pembangkit tenaga listrik Asia yang lembut dan kenyal ini tidak hanya lebih kaya akan antioksidan yang sehat , tetapi juga mengandung 32 kali vitamin C.
Selain itu, apa manfaat kurma merah?
Kurma merah dikemas dengan protein, Vitamin B dan C, serta mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium dan zat besi. Dalam tradisi TCM, kurma merah dipercaya dapat membantu mencegah anemia dan membuat pipi memerah secara alami karena kandungan zat besinya.
bolehkah penderita diabetes makan kurma merah? Tidak apa-apa untuk makan 2-3 kurma sehari untuk penderita diabetes selama mereka berhati-hati dan menjaga kebiasaan makan yang sehat secara keseluruhan. Makan 3 buah kurma dan juga mengonsumsi makanan manis lainnya dari supermarket pasti akan menaikkan kadar gula darah.
Juga, apakah kurma merah menggemukkan?
Kurma adalah buah yang sangat sehat untuk dimasukkan dalam diet Anda. Kurma paling mudah ditemukan dalam bentuk kering, meskipun kalorinya lebih tinggi daripada buah segar sehingga penting untuk memakannya dalam jumlah sedang. Kurma pasti layak ditambahkan ke dalam diet Anda, karena keduanya bergizi dan lezat.
Apakah kurma merah baik untuk batuk?
Baik untuk pencernaan serta sakit tenggorokan, kurma merah kering adalah bahan pokok lemari yang mudah. Saat Anda merasakan batuk gatal datang, bilas tiga atau empat kurma , masukkan ke dalam cangkir, lalu tuangkan sekitar setengah cangkir air mendidih di atas kurma dan biarkan meresap.
