Satu porsi kari takeaway dapat mengandung lebih dari 1.000 kalori dan sejumlah besar lemak jenuh, garam, dan gula.
Jadi, apakah Curry sehat untuk menurunkan berat badan?
Kari sering dianggap sebagai suguhan tetapi para ahli telah memastikan bahwa itu baik untuk Anda, dan membantu membakar kalori. Cabai rawit, bahan yang digunakan dalam banyak kari dapat membantu orang menurunkan berat badan. Hal ini karena senyawa kuat dalam rempah-rempah bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak .
Selain itu, apakah saus kari tinggi karbohidrat? Kesehatan optimal: Berat badan: Buruk: Makanan ini sangat tinggi Lemak Jenuh.
|
24% |
71% |
5% |
|
Karbohidrat |
lemak |
protein |
Jadi, berapa banyak kalori yang dimiliki semangkuk kari?
Kari Ayam : Semangkuk kari ayam menambahkan sekitar 120 kalori . Dr. Rupali menambahkan, “Ini sebenarnya tergantung pada bagaimana Anda memasaknya, persiapannya juga bisa mencapai 200 hingga 240 kalori .”
Berapa banyak karbohidrat dalam saus kari?
Fakta nutrisi
|
Kalori 359 |
(1504 kJ) |
|
|
Jumlah Karbohidrat |
24 gram |
8% |
|
Serat makanan |
0 g |
0% |
|
gula |
16 g |
|
|
protein |
4 g |
|
