Buah Tanpa Kulit
Anda juga bisa mengonsumsi banyak semangka , anggur, melon, dan melon karena semuanya mengandung kurang dari 2,5 gram serat per cangkir.
Oleh karena itu, buah apa yang harus saya hindari dengan divertikulitis?
- buah-buahan tertentu, seperti apel, pir, dan plum.
- produk susu, seperti susu, yogurt, dan es krim.
- makanan fermentasi, seperti asinan kubis atau kimchi.
- kacang polong.
- Kubis Brussel.
- bawang merah dan bawang putih.
Juga Tahu, bisakah Anda makan buah beri jika Anda menderita divertikulitis? Anda tidak perlu lagi menabur benih tomat, Anda bisa menikmati stroberi, raspberry, dan blueberry , dan Anda bahkan bisa makan kacang selama Anda mengunyahnya dengan seksama.
Oleh karena itu, buah apa yang bisa saya makan dengan divertikulitis?
Contoh makanan rendah serat antara lain:
- Buah kalengan atau dimasak tanpa kulit atau biji.
- Sayuran kalengan atau dimasak seperti kacang hijau, wortel dan kentang (tanpa kulit)
- Telur, ikan dan unggas.
- Roti putih halus.
- Jus buah dan sayuran tanpa ampas.
- Sereal rendah serat.
- Susu, yogurt, dan keju.
Bisakah saya makan roti gandum dengan divertikulitis?
Makanan dengan 1 hingga 3 gram serat per porsi: Satu potong roti gandum, pumpernickel, atau gandum hitam .
