Ekstrak buah Elderberry MUNGKIN AMAN bila diminum hingga 12 minggu. Tidak diketahui apakah mengonsumsi ekstrak buah elderberry aman bila digunakan untuk jangka waktu yang lebih lama. Buah elderberry yang dimasak tampaknya aman , tetapi buah mentah dan mentah dapat menyebabkan mual, muntah, atau diare parah.
Dengan cara ini, apa efek samping dari elderberry?
Efek samping yang umum dari Elderberry meliputi:
- Mual/muntah (konsumsi buah mentah)
- mati rasa.
Selanjutnya, bisakah Anda mengonsumsi elderberry setiap hari? Tidak ada dosis standar elderberry . Untuk flu, beberapa penelitian telah menggunakan 1 sendok makan ekstrak sirup elderberry empat kali sehari . Bentuk umum lain dari elderberry adalah permen, seringkali dengan seng, yang diminum beberapa kali sehari setelah pilek dimulai. Mintalah saran dari penyedia layanan kesehatan Anda.
Demikian pula, Anda mungkin bertanya, berapa lama sirup elderberry buatan sendiri baik untuk?
Berapa Lama Sirup Elderberry Baik untuk Di Kulkas. Sirup elderberry yang dimasak dengan benar dapat disimpan dalam wadah dengan penutup yang rapat hingga 6 bulan.
Apakah sirup Elderberry sehat?
Juga, itu dapat mendukung kesehatan jantung , meningkatkan status antioksidan dan memiliki berbagai efek anti-kanker, anti-diabetes, dan anti-inflamasi. Selain itu, elderberry adalah tambahan beraroma untuk diet sehat dan sumber vitamin C, serat, dan antioksidan yang baik.
