Meskipun mungkin tidak suci, manfaat nutrisi kedelai tidak dapat disangkal. Alasan kacang kecil ini sangat sehat adalah karena kedelai mengandung sekitar 38% protein dan menyediakan asam amino esensial. Alpro soya Light, merupakan alternatif susu yang hanya mengandung 1,2% lemak dan lebih rendah kalori dibandingkan susu skim .
Selanjutnya, apakah susu kedelai coklat baik untuk Anda?
Terbuat dari kedelai utuh yang ditanam di Australia, Vitasoy Chocolate Soy Milk adalah sumber protein alami. Ini juga menyediakan sepertiga kalsium harian Anda hanya dalam satu porsi ~ , dengan lemak kurang dari 2%.
Demikian juga, mengapa susu kedelai buruk bagi Anda? Kedelai ternyata mengandung senyawa mirip estrogen yang disebut isoflavon. Dan beberapa temuan menunjukkan bahwa senyawa ini dapat mendorong pertumbuhan beberapa sel kanker, mengganggu kesuburan wanita, dan mengacaukan fungsi tiroid.
Dalam hal ini, apakah susu kedelai coklat baik untuk menurunkan berat badan?
Baik untuk penurunan berat badan : Keuntungan paling nyata dari susu kedelai dibandingkan susu sapi dalam hal penurunan berat badan adalah pengurangan kalori dan kandungan gula. Tidak seperti lemak susu yang sangat jenuh dan cenderung membentuk endapan, lemak kedelai baik untuk pengamat berat badan .
Apakah susu kedelai buruk untuk pria?
kedelai tidak menaikkan atau menurunkan kadar testosteron pria . Berasal dari kedelai, kedelai adalah zat berprotein tinggi yang banyak ditemukan pada makanan, seperti edamame, tahu, tepung kedelai , dan susu kedelai . Ini juga dapat ditemukan di beberapa suplemen. Namun, beberapa pria khawatir bahwa mengonsumsi fitoestrogen dapat mengurangi kadar testosteron mereka.
