Teh hijau
Teh Hijau kaya akan anti-oksidan yang disebut Polifenol. Polifenol adalah pejuang infeksi yang efisien. Mereka melindungi tubuh terhadap potensi virus, infeksi dan penyakit. Teh hijau chamomile dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan menghilangkan stres tubuh dan pikiran.
. Dengan cara ini, teh mana yang terbaik untuk sistem kekebalan tubuh?
Minum Teh Ada bukti bahwa teh hijau dan teh chamomile dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Bahkan jika efeknya minimal, Anda tidak bisa salah, karena keduanya sarat dengan antioksidan kuat yang unik untuk setiap teh.
Kedua, mengapa teh hijau buruk bagi Anda? Pada beberapa orang, teh hijau dapat menyebabkan sakit perut dan sembelit. Ekstrak teh hijau telah dilaporkan menyebabkan masalah hati dan ginjal dalam kasus yang jarang terjadi. Teh hijau MUNGKIN TIDAK AMAN bila diminum dalam jangka panjang atau dalam dosis tinggi. Ini dapat menyebabkan efek samping karena kafein.
Demikian pula, Anda mungkin bertanya, apakah teh hijau memengaruhi sistem kekebalan Anda?
Ringkasan: Salah satu senyawa bermanfaat yang ditemukan dalam teh hijau memiliki kemampuan yang kuat untuk meningkatkan jumlah “sel T regulator” yang memainkan peran kunci dalam fungsi kekebalan dan penekanan penyakit autoimun, menurut penelitian baru. Ini mungkin salah satu mekanisme yang mendasari manfaat kesehatan dari teh hijau.
Minuman apa yang membantu sistem kekebalan Anda?
10 Jus Penambah Kekebalan Tubuh untuk Diminum Saat Sakit
- Apel, wortel, jeruk.
- Jeruk dan jeruk bali.
- Kale, tomat, seledri.
- Bit, wortel, jahe, kunyit.
- Stroberi dan mangga.
- Strawberry-kiwi mint.
