Teh peppermint telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu pencernaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu membantu meredakan gas dan kembung, dan juga dapat mengurangi mulas dan gangguan pencernaan.
Mengenai hal ini, teh mana yang terbaik untuk kembung dan gas?
Berikut adalah 8 teh herbal untuk membantu mengurangi kembung.
- Dalam pengobatan tradisional, peppermint (Mentha piperita) dikenal luas untuk membantu menenangkan masalah pencernaan.
- Salep lemon.
- akar Gentian.
- akar angelica.
Selanjutnya, pertanyaannya adalah, berapa cangkir teh peppermint yang harus Anda minum sehari? Tidak ada jumlah pasti teh peppermint yang direkomendasikan untuk konsumsi sehari-hari; namun, minum 1-2 cangkir untuk kesehatan umum adalah awal yang baik. Kami akan merekomendasikan secangkir untuk melawan kemerosotan pukul 3 sore!
Dengan cara ini, bagaimana teh peppermint membantu mengatasi gas?
Peppermint dapat meredakan gejala pencernaan, seperti gas , kembung, dan gangguan pencernaan. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa peppermint melemaskan sistem pencernaan Anda dan dapat mengurangi rasa sakit. Ini juga mencegah otot polos berkontraksi, yang dapat meredakan kejang di usus Anda (2 , 3).
Apakah teh peppermint baik untuk sakit perut?
Peppermint memiliki kemampuan untuk menyembuhkan sakit perut , menyembuhkan kembung, gangguan pencernaan dan perut kembung yang pada dasarnya adalah ketika banyak gas menumpuk di perut Anda . Teh peppermint juga memiliki efek menenangkan pada hati yang membantu meningkatkan pencernaan.
