nilai ekuivalen
|
jumlah, dalam gram (g) |
jumlah, dalam ons ( ons ) |
|
|
3/4 cangkir |
130 gram |
4,6 ons |
|
7/8 cangkir |
155 g |
5,4 ons |
|
1 cangkir |
175 g |
6.2 ons |
|
2 cangkir |
350 gram |
12,3 ons |
Selain ini, berapa cangkir 100g buah?
Bluberi
|
Piala AS |
Jumlah dalam Gram |
Jumlah dalam Ons |
|
1/2 cangkir |
50 gram |
1,3 ons |
|
2/3 cangkir |
65g |
2,4 ons |
|
3/4 cangkir |
75g |
2,6 ons |
|
1 gelas |
100 gram |
3 1/2 ons |
Selanjutnya, pertanyaannya adalah, berapa harga secangkir buah? Porsi Dasar Buah Sebagai aturan umum, satu cangkir jus buah 100% atau cangkir buah kering (seperti aprikot atau kismis) dihitung sebagai 1 cangkir . Berikut adalah contoh dari apa yang dianggap sebagai 1 cangkir buah : Apel: besar (diameter 3,25″), 1 kecil (diameter 2,5″), 1 cangkir diiris, dicincang atau dimasak. Saus apel: 1 cangkir .
Juga pertanyaannya adalah, berapa cangkir 400 gram buah?
Rekomendasi umum untuk asupan buah dan sayuran setidaknya 400 gram per hari, atau lima porsi 80 gram . Satu porsi 80 gram setara dengan sepotong kecil seukuran bola tenis. Untuk buah- buahan dan sayur-sayuran yang bisa diukur dengan cangkir , satu porsi kira-kira 1 cangkir .
Berapa ons secangkir mangga?
12
