Agak mengejutkan, cokelat bisa menjadi bagian dari diet ketogenik . Namun, penting untuk memilih cokelat hitam yang mengandung minimal 70% padatan kakao, sebaiknya lebih banyak. Satu ons (28 gram) cokelat tanpa pemanis (100% kakao) mengandung 3 gram karbohidrat bersih.
Dalam hal ini, apa cokelat terbaik untuk Keto?
Jika Anda ingin memperlakukan Valentine rendah karbohidrat Anda, berikut adalah daftar cokelat hitam terbaik untuk pecinta keto Anda!
- Lily’s Sweets 70% Extra Dark Chocolate.
- ChocoPerfection Dark European Chocolate.
- Lindt Excellence Bar 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate.
- Cinta Lemak Baik.
- Vivani 100% Cokelat Hitam Organik – 85% Kakao.
Demikian pula, cokelat apa yang rendah karbohidrat? Cokelat hitam rendah karbohidrat dan tinggi lemak , membuatnya fantastis untuk Diet Keto.
Jadi, permen apa yang bisa Anda miliki di keto?
9 Makanan Penutup Keto yang Mudah Memuaskan Gigi Manis Anda
- Goyang kue ulang tahun. Tidak semua orang adalah orang yang suka kue; beberapa dari kita lebih suka dingin dan lembut daripada hangat dan kenyal, dan Diet Chef mengerti.
- Biskuit selai kacang.
- Batangan adonan kue.
- Pancake coklat dengan isian cheesecake selai kacang.
- Selai lemon.
- Coklat gelato.
- Bom lemak keju krim stroberi.
Bisakah saya makan es krim dengan keto?
Anda tidak bisa makan es krim biasa dengan keto , tapi Anda bisa makan es krim keto ! Dan untungnya, resep es krim rendah karbohidrat buatan saya ini sangat sederhana. Es krim keto friendly ini juga sangat rendah karbohidrat, dengan hanya 3 gram karbohidrat bersih per porsi.