Pengantar Kecemasan dan Serangan Panik
Kecemasan dan serangan panik merupakan reaksi terhadap stres atau kondisi yang menakutkan. Kecemasan didefinisikan sebagai keadaan fisiologis dan psikologis yang ditandai dengan komponen somatik, emosional, kognitif dan perilaku.
Dengan kata sederhana, ini adalah reaksi individu terhadap peristiwa yang membuat stres. Perasaan takut, gelisah dan khawatir adalah ciri utama dari kecemasan.
Kecemasan normal sampai batas tertentu. Namun itu diklasifikasikan sebagai gangguan kecemasan ketika melebihi batas.
Kita semua mengalami kecemasan mengantisipasi peristiwa stres. Kecemasan kinerja adalah contoh yang baik untuk dijelaskan.
Sebelum ujian atau pertunjukan panggung, Anda mungkin merasakan perasaan mengeluarkan asam di perut, berkeringat dan gelisah, itu semacam kecemasan. Selama kondisi stres, sistem simpatik kita diaktifkan.
Hormon adrenalin dan noradrenalin akan meningkat dalam darah. Pengaruh rangsangan simpatis akan dinyatakan sebagai gejala fisik.
Detak jantung yang berlebihan, palpitasi, peningkatan pernapasan, berkeringat, dan dilatasi pupil adalah beberapa gejala tersebut. Serangan panik adalah serangan tiba-tiba dari pengalaman yang menakutkan.
Berbeda dengan kecemasan, hanya sebagian kecil orang yang mengalami serangan panik. Dengan kata sederhana, serangan panik adalah reaksi parah terhadap kondisi yang menakutkan.
Pasien dengan gangguan psikologis dapat mengalami serangan panik bahkan tanpa situasi yang menakutkan. Pasien mungkin merasa bahwa dia akan mati.
Mereka mengeluhkan nyeri dada yang parah atau kesulitan bernapas. Onset dan keluhannya mungkin menyerupai serangan jantung, namun gejalanya akan mereda saat serangan panik mereda.
|
Ringkasan • Kecemasan dan serangan panik adalah reaksi terhadap stres / kondisi ketakutan. • Kecemasan akan normal jika berada dalam batas normal. Kita semua mengalami kecemasan dalam hidup kita. • Serangan panik parah dalam bentuk reaksi yang tepat terhadap stres. • Hanya sebagian kecil orang yang mengalami serangan panik. • Obat ansiolitik dapat digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan. |
Pos terkait:
Perbedaan Antara Bercak dan Periode Perbedaan Antara Angina dan Infark Miokard 
Perbedaan Antara Kesehatan Mental dan Penyakit Mental Perbedaan Antara Stres dan Depresi Perbedaan Antara Kecemasan dan Ketakutan