Senam Artistik & Senam Ritmik
Olahraga senam memang indah dan menarik untuk disaksikan. Setiap empat tahun, dunia menyaksikan dengan nafas terengah-engah penampilan halus dan meluncur dari pesenam yang menopang dan menyeimbangkan tubuh mereka selama Olimpiade.
Kami jatuh cinta pada boneka-boneka penari itu, merasa seolah-olah mereka memiliki tubuh karet tanpa tulang. Namun, sangat sedikit orang yang menyadari fakta bahwa ada dua bentuk senam berbeda yang dikenal sebagai senam artistik dan senam ritmik.
Masih sedikit yang tahu perbedaan kedua jenis senam ini. Artikel ini menyoroti perbedaan-perbedaan ini.
Senam Artistik
Bentuk senam ini merupakan bentuk senam yang lebih dikenal karena kebanyakan dari kita senang melihat pesenam favorit kita tampil di palang yang tidak rata, palang paralel, lemari besi, senam lantai, balok keseimbangan, dan sebagainya. Jika Anda seorang pesenam artistik, Anda harus bisa tampil di semua peralatan yang digunakan dalam bentuk senam ini.
Kelenturan dan kekuatan merupakan dua prasyarat terpenting untuk melakukan senam artistik karena seorang pesenam harus melompat dan jatuh di udara dan juga melakukan jungkir balik. Senam artistik lebih dekat dengan akrobat meskipun pesenam terampil membuatnya terlihat seperti pertunjukan tari.
Senam Ritmik
Senam ritmik adalah salah satu bentuk senam yang dilakukan pada musik, dan memanfaatkan berbagai alat peraga yang dinamis seperti simpai, pita, bola, klub, dll. Pesenam melakukan latihan yang membutuhkan kelenturan, keseimbangan, dan ketenangan bersama dengan akrobat, yang merupakan prasyarat dari semua senam.
Senam ritmik selalu dilakukan di lantai dan tidak mengharuskan pesenam untuk menopang kubah, balok, dan cincin. Apa perbedaan antara Senam Artistik dan Ritmik?
- Selama pesenam putra dan putri mengikuti senam artistik, hanya peserta wanita yang diperbolehkan mengikuti senam ritmik.
- Kekuatan dan kelincahan lebih penting dalam senam artistik sedangkan fleksibilitas, ritme, koordinasi tangan dan mata, keanggunan, ketenangan, keterampilan menari dll lebih penting dalam senam ritmik.
- Senam artistik menggunakan alat peraga statis seperti kubah, balok, palang, dll.
Sedangkan senam ritmik menggunakan alat peraga dinamis seperti pita, bola, simpai, pentungan, dll.
- Tidak ada musik dalam senam artistik kecuali senam lantai yang dilakukan oleh perempuan, sedangkan semua senam ritmik diiringi musik.
- Senam artistik berakar pada kompetisi atletik Yunani kuno, sedangkan senam ritmik berakar pada seluncur es dan seluncur indah.
- Lantai dalam senam ritmik diberi bantalan.
- Rusia dianggap telah memperkenalkan olahraga senam ritmik ke dunia.
- Jatuh dan akrobat tetap menjadi fokus senam artistik sedangkan keanggunan dan ketenangan diberi tanda dalam senam ritmik.