Sakit & Kemarahan
Terluka dan Kemarahan merupakan dua emosi yang memiliki beberapa perbedaan di antara mereka, tetapi sangat terhubung. Sebagai manusia, kita semua merasa sakit hati, marah, frustrasi, dan bahkan kecewa.
Namun, memiliki pemahaman yang jelas tentang kedua emosi ini penting karena memungkinkan individu untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang dirinya sendiri. Mari kita definisikan kedua kata itu sebagai pengantar.
Terluka, merupakan istilah yang mengacu pada menyebabkan atau merasakan sakit. Kemarahan, di sisi lain, adalah perasaan tidak senang yang kuat.
Bayangkan sebuah skenario di mana Anda merasa sakit hati karena seorang teman mengkhianati Anda. Ini kemudian berubah menjadi kekecewaan dan juga kemarahan.
Kemarahan dan Luka sangat berhubungan; itulah sebabnya kebanyakan orang menganggap kemarahan sebagai hasil dari rasa sakit hati. Ini adalah hubungan antara kedua kata tersebut.
Melalui artikel ini mari kita periksa perbedaan antara Sakit Hati dan Kemarahan.
Apa yang dimaksud dengan Terluka?
Terluka, merupakan istilah yang mengacu pada emosi yang dialami individu saat dia kesakitan. Orang bisa merasakan sakit karena banyak alasan dan derajat atau intensitas rasa sakit juga bisa berbeda sesuai dengan situasinya.
Terkadang orang merasa sakit karena tindakan mereka sendiri. Di lain waktu, itu bisa disebabkan oleh tindakan orang lain.
Mari kita lihat beberapa contoh:
Seorang anak yang dimarahi oleh gurunya karena tidak bekerja dengan baik merasa sakit hati.
Seorang wanita yang diperkosa oleh seorang pria merasa sakit hati.
Seorang individu yang dikhianati oleh pasangannya merasa sakit hati.
Dalam setiap situasi, orang yang menyebabkan nyeri berbeda dan intensitasnya juga berbeda. Dalam beberapa situasi, bisa jadi orang yang dekat dengan kita, atau orang asing.
Ini kemudian dapat berubah menjadi kemarahan atau situasi di mana individu belajar untuk menekan emosi. Terutama, dalam hubungan dengan orang-orang dekat, penting untuk terbuka tentang perasaan sakit hati kita daripada menekannya karena itu hanya mencemari kualitas hubungan.
Apa yang dimaksud dengan Amarah?
Kemarahan dapat didefinisikan sebagai perasaan tidak senang. Kemarahan, merupakan istilah yang mengacu pada emosi alami seperti kebahagiaan atau kesedihan.
Ketika seseorang merasa terluka atau terancam, orang tersebut mulai marah. Kemarahan adalah emosi sementara.
Sebagai contoh:
Sepasang suami istri memutuskan untuk pergi merayakan hari jadi mereka dengan jalan-jalan ke pedesaan. Setelah semua pengaturan dibuat dan siap berangkat, salah satu mitra mengatakan bahwa perjalanan harus dibatalkan karena masalah mendesak di tempat kerjanya.
Pasangan lainnya marah dan berteriak. 
Ini adalah contoh kemarahan.
Orang tersebut merasa marah karena dia terluka karena rencananya dibatalkan pada saat-saat terakhir. Ini juga menekankan bahwa kemarahan bisa menjadi ekspresi sakit hati.
Ketika orang menjadi marah, sejumlah perubahan terjadi pada tubuh mereka. Misalnya, detak jantung meningkat, otot menjadi tegang, dll.
Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita menghadapi berbagai situasi yang berpotensi membuat kita marah. Apalagi jika individu tersebut memiliki temperamen yang berapi-api, hal ini bisa terjadi cukup sering.
Oleh karena itu, penting untuk mengendalikan amarah saat berhadapan dengan orang lain karena dapat memengaruhi hubungan kita dengan keluarga, teman, dan orang terdekat.
Apa perbedaan antara Terluka dan Kemarahan?
- Terluka, merupakan istilah yang mengacu pada menyebabkan atau merasakan sakit sedangkan Kemarahan adalah perasaan tidak senang yang kuat.
- Kemarahan sering dipandang sebagai pelampiasan rasa sakit hati.
Seseorang yang merasa tersakiti oleh tindakan orang lain biasanya marah karena menyakiti perasaannya.
- Rasa sakit hati dan kemarahan dapat berbeda-beda intensitasnya dan harus dikendalikan untuk memelihara hubungan yang positif dengan orang lain.
Gambar Courtesy: Pelajar dan Pria pemarah melalui Pixabay (Domain Publik)