Berikut adalah 4 Teh buatan sendiri untuk membantu Anda mencapai tubuh yang Anda inginkan:
- Teh hijau
Ini adalah minuman yang dianjurkan dalam diet untuk menurunkan berat badan, karena membantu antara lain untuk mengurangi nafsu makan, selain mengandung banyak antioksidan yang membantu kita menurunkan berat badan, penting untuk tidak menambahkan gula. Lebih baik menggunakan madu atau stevia.
- teh putih
Ini adalah teh yang juga membantu menurunkan lemak dan salah satu minuman pemurni buatan sendiri terbaik untuk menurunkan berat badan. Salah satu manfaatnya adalah menurunkan kolesterol jahat dalam darah . Minum teh putih 3 cangkir sehari adalah resep yang akan membantu Anda menurunkan berat badan.
- Air lemon
Salah satu pengobatan rumah terbaik untuk menurunkan berat badan adalah air dengan perasan lemon. Setiap hari dengan perut kosong, minum segelas air hangat dan jus lemon. Tidak hanya akan membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi Anda akan menemukan diri Anda jauh lebih baik secara fisik karena minuman ini sangat basa. Omong-omong, itu juga membantu Anda membersihkan tubuh dari racun.
- Teh jahe
Ini adalah salah satu minuman penurun berat badan alami buatan sendiri terbaik yang dapat Anda konsumsi. Untuk menyiapkannya Anda harus merebus sekitar 3 gelas air dan memotong sekitar 80 gram akar jahe. Kupas lalu potong kecil-kecil. Jatuhkan jahe saat air mendidih, lalu angkat dari api dan biarkan tertutup selama 10 menit. Kemudian Anda hanya perlu menyaringnya dan Anda bisa mengambilnya. Jika mau, tambahkan madu dan kayu manis.