daun salam populer digunakan dalam bentuk bumbu dan teh. Namun, penggunaannya tidak terbatas pada olahan kuliner. Manfaat daun ini mampu membawa kesehatan kita sangat mengesankan.
Foto: © Pixabay
Di antara banyak manfaat kita memiliki beberapa seperti:
- Kemampuannya untuk mendetoksifikasi tubuh dan melindunginya dari infeksi bakteri;
- Menunda proses penuaan;
- Mempercepat penyembuhan luka;
- Kelola diabetes;
- Meningkatkan kesehatan jantung;
- Mengurangi peradangan;
- Meringankan masalah pernapasan;
- Mengoptimalkan pencernaan dan mencegah jenis kanker tertentu.
Baik orang Yunani dan Romawi kuno menganggap daun salam sangat suci dan berharga, karena melambangkan kemenangan dan status tinggi. Orang Yunani juga menganggapnya sebagai obat ampuh yang mampu melindungi mereka dari wabah dan berbagai penyakit. Saat ini, daun salam dan minyak atsirinya mengandung banyak khasiat obat yang dapat digunakan untuk memerangi berbagai penyakit kesehatan.
Ingin tahu lebih banyak tentangnya? Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang bagaimana daun salam dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda? Lanjutkan membaca artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut!
Manfaat kesehatan dari minyak esensial daun salam:
1. Memberikan Bantuan Pernafasan
Minyak atsiri daun salam dikenal sebagai ekspektoran, karena mampu mengosongkan kelebihan dahak dan lendir yang bersarang di saluran udara Anda, mengurangi kemacetan pada rute hidung. Oleh karena itu, ini membantu mempromosikan saluran pernapasan yang lebih bebas dan tidak terhalang. Dengan demikian, minyak esensial daun salam sangat bagus untuk mereka yang menderita batuk, pilek, flu dan bronkitis.
Foto: © Depositphotos
Sifat antibakteri dan antiseptiknya juga berguna untuk membunuh bakteri atau virus yang dapat menyebabkan infeksi pada sistem pernapasan, sehingga mencegah timbulnya penyakit dan penyakit tersebut sejak awal. Bersama dengan kualitas antispasmodiknya, ia mampu menenangkan kontraksi, kejang, dan kejang yang tidak disengaja, memberikan kelegaan luar biasa dari mantra batuk yang menyakitkan.
- Cara menggunakannya: Anda bisa memasukkan minyak daun salam ke dalam diffuser atau alat penguap dan menghirup serpihan aromatiknya. Sebagai alternatif, Anda dapat melakukan inhalasi uap dengan menambahkan beberapa tetes minyak ke semangkuk air panas dan menghirup asap yang keluar. Anda bahkan dapat mencampurnya dengan minyak esensial kayu putih untuk menghasilkan hasil yang lebih efektif!
2. Mengatur aliran menstruasi
Ekstrak daun salam telah digunakan untuk merangsang aliran menstruasi, menjadikan minyak esensial sebagai obat alami yang baik untuk siklus menstruasi yang tidak teratur dan tidak tepat. Ini membantu merangsang dan mengatur siklus menstruasi, sehingga memastikan aliran menstruasi Anda cukup, tepat waktu, dan teratur.
Foto: © Depositphotos
Ini juga membantu meredakan kram menstruasi karena kualitas antispasmodiknya, karena melemaskan otot-otot rahim dan mengurangi masalah yang umumnya terkait, seperti mual dan kelelahan.
- Cara menggunakannya: Encerkan minyak daun salam dengan minyak pembawa, seperti minyak anggur, jojoba atau makanan laut. Encerkan dalam perbandingan 1:1 dan pijat lembut area perut untuk menghilangkan rasa sakit dan merangsang menstruasi.
3. Menawarkan Pereda Nyeri
Minyak daun salam juga dikenal karena kualitas analgesiknya dan sering digunakan untuk meredakan nyeri pada berbagai penyakit, seperti masalah otot dan persendian yang terkait dengan radang sendi, rematik, asam urat atau nyeri, nyeri otot setelah sesi latihan yang intens. Gosokkan saja di area yang diinginkan, dan Anda akan merasa lebih baik dalam waktu singkat! Selain memberikan kelegaan otot, minyak ini dapat membantu meredakan nyeri akibat sakit kepala atau migrain.
Foto: © Depositphotos
Selain itu, minyak ini benar-benar alami, yang jelas lebih baik daripada obat pereda nyeri dan pil pereda nyeri yang dijual bebas, karena dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan dan dapat membahayakan kesehatan Anda secara keseluruhan dalam jangka panjang.
- Cara menggunakan: cukup campurkan daun salam dalam minyak pembawa dan uleni hingga membentuk campuran berminyak dengan sifat laurel.
Pijat dengan lembut pada area yang terkena. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak ini ke kompres panas dan tekan dengan lembut pada area yang terkena.
Tip lainnya adalah minum secangkir teh laurel 3 hingga 4 kali sehari. Untuk membuat teh, cukup masukkan beberapa lembar daun salam ke dalam air dan masak hingga hampir mendidih (jangan sampai air mendidih). Tutup ketel agar tetap pengap selama 10 menit. Sajikan selagi masih panas.
- Baca juga : Simak kegunaan dan manfaat utama daun mint / +++ Manfaat bawang putih untuk kesehatan
4. Membantu menyembuhkan luka
Bersifat antibakteri, minyak yang diekstrak dari daun salam ini juga bisa menjadi tambahan yang bagus untuk kotak P3K Anda, karena membantu membersihkan bakteri dari luka, luka, memar atau goresan yang timbul. Ini mencegah infeksi agar tidak menyatu dan mencegah luka tersebut menjadi septik atau menyebabkan tetanus. Karena itu, biasanya membantu mencegah komplikasi dan mempercepat proses penyembuhan.
Foto: © Pixabay
- Cara menggunakannya: oleskan minyak daun salam yang telah diencerkan ke area yang terkena menggunakan kapas.
5. Kesehatan Pencernaan
Minyak yang diekstrak dari daun salam juga sangat baik untuk sistem pencernaan, karena meningkatkan proses pencernaan dan membantu meningkatkan nafsu makan. Sebagai minuman beralkohol, membantu meningkatkan nafsu makan pada orang yang menderita kesulitan lapar karena berbagai alasan, seperti stres, kekurangan nutrisi atau tekanan akibat kehidupan profesional.
Menyeimbangkan rasa lapar dan keadaan pencernaan tubuh kita adalah penting karena membantu mencegah kekurangan akut yang timbul dari diet yang tidak memadai, serta mengatur transit usus, menghilangkan kelebihan gas dari perut dan usus dan menghilangkan gejala gangguan pencernaan, kembung atau nyeri.
Foto: © Depositphotos
Kualitas antispasmodiknya juga berguna untuk membantu meredakan nyeri gastrointestinal akibat akumulasi gas atau kontraksi di lambung dan dinding usus.
- Bagaimana cara menggunakannya untuk meningkatkan kesehatan pencernaan Anda? Anda dapat memijat lembut minyak daun salam yang telah diencerkan ke daerah perut Anda, membuat gerakan melingkar dan menelan daun salam dalam bentuk teh untuk meningkatkan efektivitas hasilnya.
- Baca juga : Pelajari cara memerangi pencernaan yang buruk – penyebab dan gejala
Apakah Anda menyukai tips kita? Saya yakin banyak dari Anda yang belum mengetahui semua manfaat daun salam ini. Sekarang, Anda tinggal mengkonsumsi dan memanfaatkan semua yang dimiliki daun ini untuk kesehatan kita.
Sampaikan informasi yang kaya ini kepada teman dan keluarga Anda. Selalu baik untuk berbagi pengetahuan dan menyebarkan berita yang hanya membawa manfaat bagi kesehatan kita, yang tidak diragukan lagi merupakan aset terbesar kita.