Amazon
Lihat Di Amazon Lihat Di Walmart Pros
- Dapat digunakan di kedua pergelangan tangan
- Dapat disesuaikan di sekitar tangan dan pergelangan tangan
- Tepi karet membantu pegangan
Kontra
- Tidak mendukung ibu jari
Tidak seperti kebanyakan kawat gigi, Penopang Pergelangan Tangan BraceUp memungkinkan mobilitas tangan yang baik, sehingga Anda tetap dapat mengetik atau berolahraga dengan lebih sedikit rasa sakit. Ini tersedia dalam satu ukuran yang dapat disesuaikan yang sesuai dengan sebagian besar pergelangan tangan sambil menstabilkan dan memberikan kompresi yang Anda butuhkan. Selain itu, dapat digunakan di kedua tangan, dan dilengkapi dengan tas penyimpanan yang praktis.
Jika Anda mencari dukungan ekstra, perhatikan bahwa balutan ini memiliki konstruksi yang lebih tipis—terutama di sekitar ibu jari—dan tidak menawarkan kompresi tugas berat.
Harga saat diterbitkan: $10
Ukuran: Satu ukuran | Bahan: Neoprene | Mendukung: Pergelangan tangan
Putusan Akhir
Penyangga Pergelangan Tangan Mueller cocok untuk siapa saja yang membutuhkan penyangga serbaguna yang tetap menopang pergelangan tangan tanpa membatasi gerakan. Namun jika Anda terutama mencari penopang saat tidur, ComfyBrace Night Wrist Sleep Support Brace ringan, mudah dipasang, dan menawarkan banyak kenyamanan tambahan, sehingga tidak akan mengganggu tidur Anda.
Bagaimana Kami Memilih Kawat Gigi Carpal Tunnel
Penjepit terowongan karpal menawarkan bantuan rumahan yang terjangkau untuk gejala terowongan karpal yang menyakitkan. Untuk menemukan kawat gigi carpal tunnel terbaik, kami meneliti lusinan opsi dan berbicara dengan ahli bedah ortopedi untuk mempelajari apa yang harus dicari dalam sebuah kawat gigi. Kami mempertimbangkan bahan, ukuran, kecocokan, dan area tangan dan lengan mana yang didukung kawat gigi. Kami memprioritaskan kawat gigi yang nyaman dan mendukung selama pemakaian dalam waktu lama dan cukup bernapas untuk dipakai di malam hari.
Apa yang Harus Diperhatikan dalam Carpal Tunnel Brace
Bahan
Banyak kawat gigi pergelangan tangan yang terbuat dari bahan neoprene, tetapi kain apa pun yang lembut dan bernapas bisa digunakan. Nicole Lopez, MD, seorang ahli bedah ortopedi yang berbasis di New Jersey, mencatat bahwa Anda harus mencoba beberapa opsi dan melihat mana yang paling Anda sukai, mencatat bahwa “bahan apa pun yang menurut Anda paling nyaman adalah yang terbaik untuk Anda.”
Bugar
Merek yang menawarkan beberapa ukuran pas atau kawat gigi yang dapat disesuaikan dapat membantu Anda menemukan yang paling nyaman untuk Anda. Anda juga harus memperhatikan untuk tangan mana brace dibuat. Banyak merek akan menjual kawat gigi khusus untuk pria dan wanita dan untuk tangan kiri dan kanan.
Desain
Sementara Dr. Lopez merekomendasikan untuk memulai pencarian Anda dengan penyangga dengan penyangga yang menutupi tangan melalui lengan bawah, penyangga tersedia dalam berbagai opsi cakupan termasuk penyangga lengan penuh, sarung tangan, dan bahkan gelang.
Jika nyeri pergelangan tangan Anda ringan, Anda dapat mencoba opsi yang lebih murah seperti penyangga tangan dan lengan dasar. Jika Anda memerlukan penyangga terowongan karpal di tempat kerja atau di tempat umum, Anda mungkin ingin mengenakan sesuatu yang terlihat sedikit lebih ramping, seperti penyangga ergonomis.
“Tujuan bracing adalah menjaga keselarasan pergelangan tangan untuk mengurangi tekanan di dalam terowongan karpal,” kata Dr. Lopez. Namun, dia mencatat bahwa “gelang [jenis penyangga] bukanlah sesuatu yang pernah saya lihat diresepkan dalam komunitas medis untuk sindrom terowongan karpal.”
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Berapa lama Anda harus memakai brace untuk carpal tunnel?
Dr. Lopez mengatakan Anda hanya boleh memakai brace selama sekitar 10-14 hari. Jika tidak, kekakuan dan nyeri dapat terjadi pada persendian. Jika Anda tidak menemukan kelegaan setelah 10-14 hari, konsultasikan dengan dokter Anda tentang pilihan perawatan lain untuk carpal tunnel.
“Cara yang paling aman dan paling tepat untuk mendekati CTS adalah langkah demi langkah, dan pengobatan lini pertama adalah penyangga malam hari. Jika ada kekhawatiran bahwa pasien mengalami carpal tunnel syndrome dengan gejala klasik memulai penyangga malam hari adalah langkah pertama yang bagus,” kata Dr .Lopes.
- Apakah cara tidur Anda memengaruhi terowongan karpal?
Ya, itu memengaruhi gejala terowongan karpal. “Kebanyakan orang tidur dengan pergelangan tangan tertekuk, dan ini dapat menambah tekanan ekstra pada saraf median, yang merupakan saraf yang terkena sindrom terowongan karpal. Penjepit mempertahankan pergelangan tangan pada posisi netral dan mencegah pasien menekuk pergelangan tangan pada posisi mereka. tidur,” kata Dr. Lopez.
- Seberapa ketat penyangga pergelangan tangan untuk terowongan karpal?
Penjepit terowongan karpal harus cukup kencang agar aman tetapi tidak terlalu kencang sehingga tidak nyaman. Jika area menjadi mati rasa, kesemutan, atau sulit digerakkan, penyangga mungkin terlalu kencang.
“Penjepit yang paling tepat adalah yang memiliki bagian padat yang berada di sepanjang permukaan telapak tangan dan pergelangan tangan,” kata Dr. Lopez. “Potongan itu harus cukup mendukung untuk mencegah pergelangan tangan tertekuk ke posisi melengkung. [Temukan satu dengan] penyangga kaku yang menjaga pergelangan tangan dalam posisi diperpanjang.”
Mengapa Percaya Kesehatan Sangat Baik
Sebagai penulis kesehatan yang berpengalaman, Steven Rowe tahu bagaimana benar-benar mengevaluasi sebuah proyek dan mengetahui perbedaan antara klaim pemasaran dan fakta nyata sehingga Anda dapat menemukan produk terbaik yang benar-benar berfungsi dan membuat hari Anda lebih baik. Dia memiliki pengalaman meliput teknologi kesehatan dan meneliti pilihan pengobatan terbaik dan sumber daya yang tersedia untuk orang yang membutuhkannya.
Pelaporan tambahan oleh Brittany Leitner
Sebagai penulis kesehatan dengan pengalaman lebih dari delapan tahun, Brittany Leitner memahami betapa pentingnya akses ke informasi dalam membuat keputusan kesehatan yang terdidik. Dia telah mewawancarai lusinan ahli medis, menguji ratusan produk, dan bertujuan untuk memberikan rekomendasi kualitas yang tidak akan merusak bank.
Bedah Terowongan Karpal: Semua yang Perlu Anda Ketahui