Pada tahun 2015 diperkirakan sekitar 43,5 juta orang dewasa di AS telah memberikan perawatan tanpa bayaran kepada seorang anak atau orang dewasa lainnya. Angka tersebut meningkat menjadi 53 juta pada tahun 2020, seperti dilansir National Alliance for Caregiving (NAC) dan AARP.
Saat ini, pengasuh keluarga mewakili lebih dari satu dari lima orang Amerika dan jumlah itu terus bertambah seiring bertambahnya populasi yang menua, dan lebih banyak orang didiagnosis dengan kelainan yang melemahkan yang membutuhkan perawatan sehari-hari.
Laporan tahun 2020 juga mengungkapkan bahwa kesehatan pengasuh saat ini lebih buruk daripada di tahun 2015. Sebuah fenomena yang biasa disebut “stres pengasuh” dihasilkan dari banyak tugas dan tanggung jawab yang diambil oleh pengasuh ketika mereka melangkah ke piring untuk merawat orang yang dicintai yang lemah. satu atau anak dengan penyakit kronis.
Statistik ini menunjukkan bahwa saat ini ada lebih banyak alasan bagi pengasuh untuk menyadari perlunya perawatan diri. Salah satu faktor yang ditemukan untuk meningkatkan kesejahteraan pengasuh secara keseluruhan adalah manfaat menghadiri pertemuan kelompok pendukung secara teratur. Artikel ini memberikan informasi tentang tujuh kelompok pendukung pengasuh untuk membantu Anda menemukan satu yang tepat untuk Anda.
Jaringan Aksi Pengasuh
The Caregiver Action Network (CAN) adalah organisasi nirlaba nasional yang bertujuan untuk membantu mendukung semua jenis pengasuh, termasuk pengasuh keluarga yang merupakan orang tua dari anak-anak cacat, pengasuh yang membantu veteran yang terluka, serta pengasuh untuk penderita demensia dan lainnya. gangguan melemahkan terkait usia.
CAN berspesialisasi dalam memberikan pendidikan dan dukungan sebaya (melalui komunitas besar dari berbagai pengasuh) dan sumber daya untuk pengasuh keluarga. Semua layanan yang ditawarkan adalah gratis.
CAN juga menawarkan meja bantuan gratis (melalui obrolan, email, atau telepon) untuk menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang organisasi, cara menemukan kelompok pendukung, atau tentang tantangan pengasuhan khusus. Metode lain untuk menghubungi Care Support Team melalui telepon adalah menelepon 855-227-3640 antara pukul 08.00 dan 19.00 EST.
Anda juga dapat mengakses halaman media sosial Caregiver Action Network dan bergabung dengan halaman Twitter atau Facebook organisasi. Ada forum untuk pengasuh, blog kisah pengasuhan, dan daftar sumber organisasi dan yayasan yang berspesialisasi dalam mendukung semua jenis pengasuh. Anda dapat menemukan daftar relawan lokal yang memberikan pelatihan dan pendidikan advokasi tentang berbagai kondisi medis.
Kotak Alat Pengasuh Keluarga menawarkan sumber daya tentang segala hal mulai dari perawatan tangguh hingga uji klinis saat ini, serta cara mengatasi depresi, dan banyak lagi.
Yayasan Alzheimer Amerika
Jika Anda merawat penderita demensia, Alzheimer’s Foundation of America (AFA) adalah tempat untuk terhubung dengan kelompok pendukung. AFA berspesialisasi dalam menyediakan layanan pendidikan dan dukungan bagi orang-orang yang merawat orang dengan penyakit Alzheimer (AD) dan demensia terkait.
Organisasi ini menyediakan Saluran Bantuan Bebas Pulsa Nasional di 866-232-8484, dikelola oleh pekerja sosial profesional berlisensi, yang dilatih untuk memberikan jawaban atas pertanyaan dan mengarahkan pengasuh ke arah yang benar (ketika mencari kelompok pendukung dan layanan lainnya) melalui saluran bantuan 24/7.
Selain itu, AFA menawarkan kelompok dukungan telepon mingguan gratis yang difasilitasi secara profesional oleh pekerja sosial berlisensi. AFA memberikan kesempatan untuk menerima bantuan profesional dalam berhubungan dan berbagi dengan pengasuh lain di seluruh negeri.
Grup diadakan pada hari Senin dan Kamis, 19:00 – 20:00 (EST). Untuk mendaftar kelompok pendukung pengasuh, hubungi National HelpLine AFA dari jam 9 pagi sampai jam 9 malam di hari kerja dan jam 9 pagi sampai jam 3 sore di akhir pekan.
Asosiasi Alzheimer
Jika Anda merawat orang tersayang yang menderita Penyakit Alzheimer atau bentuk demensia lainnya, Asosiasi Alzheimer menawarkan berbagai kelompok pendukung di banyak wilayah geografis di AS. Grup dijalankan oleh fasilitator terlatih dan semua kelompok pendukung tidak dipungut biaya.
Asosiasi Alzheimer memberikan pendidikan dan dukungan kepada orang-orang dengan penyakit Alzheimer dan demensia terkait. Melalui jaringan kantor lokal nasional mereka, organisasi ini menawarkan kelompok pendukung pengasuh secara langsung di seluruh negeri. Kelompok-kelompok tersebut difasilitasi oleh individu-individu terlatih.
Anda dapat menggunakan alat pencarian untuk memasukkan lokasi Anda dan mencari tahu kapan dan di mana pertemuan berlangsung di dekat Anda. Jika Anda memerlukan bantuan untuk menavigasi situs web atau menemukan pertemuan lokal, Anda dapat menghubungi Saluran Bantuan 24/7 di 800-272-3900 .
Putri Bekerja
Ketika seseorang melakukan banyak tugas mengasuh sambil menahan pekerjaan paruh waktu atau penuh waktu, tindakan juggling bisa menjadi tantangan nyata. Working Daughter adalah situs web serta grup pendukung berbasis Facebook online untuk anak perempuan yang bekerja yang merawat orang tua lanjut usia (atau penerima perawatan lainnya).
Setelah merawat setiap orang tuanya yang sudah lanjut usia saat bekerja sebagai eksekutif pemasaran, Liz O’Donnell mendirikan Working Daughter untuk membantu putri pekerja lainnya menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan keluarga mereka dengan pengasuhan.
O’Donnell juga menulis “Working Daughter: A Guide to Merawat Orang Tua Anda yang Menua Sambil Mencari nafkah,” sebuah buku untuk pengasuh yang mencoba mempertahankan pekerjaan, merawat keluarga mereka sendiri, dan merawat orang tua yang lanjut usia.
Ada juga grup pendukung Facebook pribadi gratis tempat Anda dapat terhubung dengan pengasuh yang bekerja lainnya. Untuk mendapatkan akses grup Facebook, Anda harus mendaftar terlebih dahulu. Anda juga bisa mendengarkan Podcast Working Daughter
Aliansi Pengasuh Keluarga
Family Caregiver Alliance adalah komunitas online Caregiver.org untuk individu LGBT (lesbian, gay, biseksual, dan transgender). Grup ini menampilkan obrolan online melalui format email. Setelah mendaftar, Anda dapat mengirim dan menerima email ke pengasuh lain di komunitas LGBT 24 jam sehari, tujuh hari seminggu.
Anda dapat mengajukan pertanyaan, mendapatkan dukungan dari anggota kelompok lain, atau membagikan ide dan strategi Anda tentang apa yang berhasil bagi Anda sebagai pengasuh. Idenya adalah agar para anggota saling berbagi pengalaman dan saling membantu memecahkan banyak tantangan dalam pengasuhan sehari-hari, apakah Anda merawat anak penyandang disabilitas, merawat anggota keluarga lanjut usia, atau pasangan yang telah menjadi disabilitas dan membutuhkan bantuan. perawatan berkelanjutan.
Setelah Anda berlangganan ke daftar tersebut, Anda dapat memposting pesan dengan menggunakan alamat email ini: [email protected].
Induk ke Induk AS
Sebagai orang tua atau pengasuh yang merawat anak cacat, Anda mungkin berbagi banyak kesamaan dengan orang lain yang mengalami keadaan serupa; tetapi beberapa tantangan khusus untuk setiap jenis kecacatan anak.
Parent to Parent USA adalah organisasi nirlaba yang menyadari tantangan unik yang dimiliki orang tua dan wali ketika berhadapan dengan berbagai jenis kecacatan. Mereka membuat program gratis yang cocok dengan orang tua melalui hubungan kemitraan dukungan 1-ke-1.
Pencocokan dibuat sesuai dengan jenis kecacatan yang didiagnosis oleh setiap anak. Dengan begitu, pengasuh dapat berbagi informasi tentang sumber daya dan pengalaman khusus, memecahkan masalah, dan membantu memberi dan mendapatkan dukungan emosional. Anda dapat menemukan sumber daya lokal di komunitas lokal Anda di situs web, termasuk cara mendaftar dan versi bahasa Spanyol.
Aliansi Nasional untuk Penyakit Mental (NAMI)
Seorang pengasuh yang merawat orang dengan penyakit mental biasanya melibatkan membantu orang dengan skizofrenia atau jenis penyakit mental serius dan persisten lainnya. Belajar tentang cara menerima dan mengatasi penyakit mental dengan cara yang positif bisa jadi menantang.
Aliansi Nasional untuk Penyakit Mental (NAMI) adalah organisasi nirlaba nasional yang menawarkan Kelompok Dukungan Keluarga yang dipimpin oleh rekan sejawat. Tujuan grup ini adalah untuk mendukung pengasuh dan anggota keluarga dari siapa saja yang menderita gejala kondisi kesehatan mental.
Kelompok pendukung yang ditawarkan oleh NAMI mengikuti model yang sangat terstruktur di mana para fasilitator dilatih. Grup berdurasi 60 hingga 90 menit dan bertemu setiap minggu atau setiap bulan (tergantung lokasi).
NAMI berharap dapat membantu peserta kelompok menjadi lebih berdaya dengan berbagi pengalaman dengan mereka yang mendengarkan tanpa menghakimi. Semua grup tidak dipungut biaya untuk peserta. Anda dapat menemukan grup pendukung lokal di dekat Anda di situs web mereka.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Apa itu kelompok pendukung pengasuh?
Caregiver support group merupakan wadah untuk belajar lebih jauh tentang caregiving (untuk berbagai jenis kondisi), mendapatkan dan memberikan dukungan emosional, serta berbagi pengalaman. Setiap jenis kelompok disusun secara berbeda. Beberapa menawarkan pertemuan konferensi telepon, yang lain dilakukan secara online, melalui obrolan, atau email, dan pertemuan lokal terjadi secara langsung. Tetapi semua kelompok pendukung pengasuh ditujukan untuk memfasilitasi hubungan antara pengasuh yang dapat saling membantu sepanjang perjalanan mereka.
- Apakah kelompok pendukung pengasuh tepat untuk saya?
Tidak ada dua orang yang persis sama dalam hal kebutuhan untuk mendapatkan dukungan. Beberapa orang merasa nyaman dalam kelompok, yang lain menjadi cemas ketika harus berbicara di depan orang lain, terutama orang asing. Itu sebabnya ada berbagai jenis grup di daftar kami.
Sebuah forum online dapat bekerja dengan sempurna bagi mereka yang mengungkapkan perasaan mereka dengan lebih baik secara tertulis, sedangkan orang lain benar-benar perlu melihat (dan terkadang memeluk) manusia lain. Pengasuhan bisa menjadi pengalaman yang sangat menyendiri bagi sebagian orang, yang mungkin benar-benar perlu berinteraksi secara sosial dengan orang-orang dalam pertemuan kelompok pendukung mereka.
- Bagaimana struktur kelompok pendukung pengasuh?
Setiap grup memiliki formatnya sendiri, beberapa sangat terstruktur, sementara yang lain menawarkan pendekatan interaktif yang lebih kasual. Secara umum, kelompok yang difasilitasi oleh seorang profesional atau moderator terlatih adalah kelompok yang menawarkan lebih banyak struktur dan kelompok yang dipimpin oleh rekan mungkin menggunakan pendekatan yang lebih santai.
- Berapa harganya?
Setiap grup pendukung dalam daftar kami menawarkan grup gratis untuk bergabung dan bebas untuk berpartisipasi.
- Apakah kelompok ini menerima asuransi?
Untuk beberapa kelompok, pembayaran asuransi tidak berlaku karena bebas biaya. Namun, jika Anda memutuskan untuk memeriksa konseling individu profesional atau terapi kelompok, Anda mungkin ingin memeriksa dengan penyedia asuransi Anda untuk mengetahui apakah layanan tersebut ditanggung.
1 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- AARP dan Aliansi Nasional untuk Pengasuhan. Pengasuhan di AS 2020. doi:10.26419/ppi.00103.001
Bacaan Tambahan
- Cheng ST. Beban pengasuh demensia: pembaruan penelitian dan analisis kritis. Perwakilan Psikiatri Curr . 2017;19(9):64. Diterbitkan 2017 Agustus 10. doi:10.1007/s11920-017-0818-2
Oleh Sherry Christiansen
Sherry Christiansen adalah seorang penulis medis dengan latar belakang perawatan kesehatan. Dia telah bekerja di lingkungan rumah sakit dan berkolaborasi dalam penelitian Alzheimer.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan