Produk Kesehatan Untuk Anda
Lihat Di Amazon Lihat Di Healthproductsforyou.com Lihat Di Theinsolestore.com Pro
- Dukungan lengkung
- Memberikan pereda nyeri
- Cetakan ke kaki
Kontra
- Bahan keras
Berikan kekuatan ekstra pada gaya berjalan Anda dengan menempatkan Sol Penopang Powerstep Original Arch di sepatu Anda saat berjalan-jalan. Dukungan lengkungan adalah kunci untuk menghilangkan tekanan yang mungkin dialami jempol kaki yang semakin memperburuk bunion. Itulah mengapa menemukan sol dalam yang memberikan dukungan kuat, terutama jika kaki Anda rata, diperlukan untuk mengatasi rasa sakit. Insole memiliki bantalan dua lapis yang menawarkan keseimbangan antara penyangga dan kenyamanan saat berjalan-jalan. Saat mengenakan, ini akan membantu menopang lengkungan dan tumit kaki saat Anda mendorong ke depan. Ini harus membatasi tekanan berlebih yang mungkin Anda rasakan di bagian depan kaki, serta ligamen lainnya.
Harga pada saat publikasi: $29
Jenis: Insole | Level Dukungan Lengkungan: Tinggi
Bagaimana Kami Memilih Produk untuk Dukungan Bunion
Saat memilih produk untuk dukungan bunion, kami berbicara dengan ahli penyakit kaki dan kemudian menghabiskan waktu berjam-jam menyisir web untuk produk terbaik dan paling efektif. Setelah mempertimbangkan semua opsi kami, kami menentukan fitur mana yang akan ditampilkan berdasarkan kriteria utama yang direkomendasikan oleh ahli penyakit kaki: pemisah jari kaki, penyangga bunion, penyangga lengkung kaki, dan bahan.
Setelah kami mempersempit pilihan kami, kami membandingkan manfaat setiap perawatan dengan label harganya. Meskipun beberapa pilihan dalam daftar kami mungkin lebih mahal, kami ingin memberikan berbagai pilihan yang sesuai dengan semua kebutuhan dan anggaran. Berdasarkan semua faktor ini, kami menyusun daftar produk terbaik ini untuk memberikan dukungan bunion.
Apa yang Harus Diperhatikan dalam Produk Dukungan Bunion
Bahan
Saat menentukan bahan apa yang harus diwaspadai untuk membantu mengatasi bunion Anda, Dr. Elizabeth Sanders, ahli penyakit kaki di Boston Medical Center, mengatakan bahwa “tergantung di mana letak bunion dan jenis bunionnya”. Yang terpenting, Anda menginginkan kain yang lembut dan bernapas yang tidak akan mengiritasi bagian luar bunion saat bersentuhan dengan produk. Untuk bunion yang menyimpang dari sendi jempol kaki, ada “belat yang memiliki Velcro yang menopangnya dan mengembalikan jempol kaki ke posisi terbaik,” kata Dr. Sanders.
Dia juga mengatakan bahwa beberapa pasien merasa nyaman dengan produk yang terbuat dari silikon dan mampu memberikan bantalan yang nyaman untuk bunion. Demikian pula, Dr. Hillary Brenner, ahli penyakit kaki yang berbasis di New York, merekomendasikan pembalut berbasis gel. “Gel yang tertanam di dalamnya akan membantu menghilangkan tekanan dari bunion,” katanya.
Pemisah Jari Kaki
Di setiap ujung kaki terdapat tulang panjang yang disebut metatarsal. Metatarsal pertama, yang berada di jempol kaki, akan mulai menonjol ke luar membentuk bunion. Ini kemudian akan menyebabkan jempol kaki itu berputar ke arah jempol kaki kedua. “Untuk mencoba dan memperbaikinya, kami meletakkan irisan di antara jari kaki pertama dan kedua untuk mengembalikan jempol kaki itu dan menghilangkan tekanan dari bunion,” kata Dr. Brenner. Cari pemisah jari kaki yang terbuat dari gel atau bahan lunak dan fleksibel lainnya untuk mencegah rasa tidak nyaman saat digunakan.
Namun, ini bukan perbaikan permanen untuk bunion Anda, seperti semua produk yang dijual bebas yang tersedia untuk menghilangkan bunion. “Ini benar-benar hanya akan memberikan dukungan dan bantalan,” kata Dr. Sanders. Jari kaki akan menyimpang kembali ke keadaan semula saat produk tidak dipakai. “Tujuan dari produk ini adalah untuk mencegah rasa sakit dan benar-benar mengelola gejalanya,” tambahnya.
Perlindungan Bunion
Trauma pada kaki dapat memperburuk bunion dan memperparah pembentukannya. Sol dalam dan kaus kaki dengan bantalan di sekitar jari kaki dapat membantu melindungi kaki dari cedera tidak disengaja yang dapat memperparah nyeri bunion. “Perangkat pendukung membantu menghilangkan tekanan atau gesekan dari bunion agar tidak mengenai sepatu,” kata Dr. Brenner. “Bantalan gel kecil dalam produk juga dapat mengurangi tekanan pada bunion sehingga tidak menjadi merah karena digosok pada sepatu.” Jika Anda merasa kesal saat sepatu Anda bersentuhan dengan bunion Anda, disarankan untuk mencari selongsong pelindung dengan bantalan gel atau sisipan yang akan memberikan perlindungan yang Anda butuhkan.
Dukungan Lengkungan
Kaki rata adalah penyebab umum dari bunion, sehingga produk yang memberikan penyangga lengkung kaki dapat membantu mengurangi terjadinya bunion kembali. “Orang dengan kaki melengkung tinggi bisa mendapatkan bunion, tentu saja. Tapi itu jauh lebih umum pada orang dengan kaki rata, ”kata Dr. Sanders. “Jika Anda menopang lengkungan itu maka itu akan mengurangi tekanan pada sendi jempol kaki itu terutama dalam siklus berjalan.” Sol dalam, kaus kaki, dan sepatu dengan penyangga lengkung adalah cara mudah untuk merawat kaki Anda saat menjalani hari. Dr. Sanders merekomendasikan untuk melakukan masa percobaan dengan sol karena dapat terasa tidak nyaman saat pertama kali digunakan. “Jika Anda memiliki kaki yang datar maka Anda membutuhkan dukungan lengkung yang sangat kuat, tetapi tidak semua orang dapat mentolerirnya,” katanya. Jika Anda menemukan bahwa sol tertentu tidak berfungsi untuk kaki Anda, pertimbangkan untuk mengunjungi ahli penyakit kaki setempat untuk mengetahui cara lain meredakan nyeri bunion dan menopang lengkungan kaki Anda.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Bisakah Anda memakai penyangga bunion setelah operasi?
Dukungan bunion direkomendasikan oleh ahli penyakit kaki setelah operasi. “Saya menyarankan sebagian besar pasien pasca-bunionektomi saya untuk mengenakan ortotik yang dibuat khusus setelah mereka mulai mengenakan sepatu dan sepatu kets biasa,” kata Dr. Levine, menambahkan: “Hal ini terutama terjadi jika pasien melakukan overpronasi saat berjalan.” Belat, yang tersedia tanpa resep, adalah pilihan lain yang direkomendasikan untuk pasien setelah operasi untuk membantu mereka setelah perban dilepas. Berkonsultasi dengan ahli penyakit kaki Anda dapat membantu memandu Anda tentang jenis penyangga bunion yang paling cocok untuk kaki Anda.
“Jika Anda memiliki atau sedang mengembangkan bunion, temui ahli penyakit kaki Anda,” kata Dr. Levine. “Sepatu pas yang tepat dengan kotak jari kaki yang lebih lebar dapat membantu mencegah perburukan tetapi tidak dapat membalikkan bunion.”
- Seberapa sering Anda harus memakai penyangga bunion?
Levine mengatakan bahwa penyangga bunion yang digunakan secara khusus setelah operasi hanya boleh dipakai selama beberapa minggu sebelum berhenti. Tetapi jika Anda menggunakan penopang bunion sebelum menjalani operasi, atau karena Anda tidak sedang mempertimbangkan untuk menjalani operasi, maka waktunya berbeda. Produk-produk ini dapat dipakai kapan pun dibutuhkan untuk membantu mencegah perkembangan gejala yang lebih buruk atau memberikan pereda nyeri. Dukungan Bunion, tergantung pada penggunanya, dapat memperburuk gejala lebih jauh daripada membantu persendian. Jika produk menyebabkan lecet, rasa sakit yang meningkat, atau bisul, hentikan penggunaan penyangga bunion dan konsultasikan dengan ahli penyakit kaki Anda tentang pilihan lain yang tersedia.
Mengapa Percaya Kesehatan Sangat Baik
Pelatih lari bersertifikat dan pelari maraton Christine Luff telah menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk meneliti dan merekomendasikan produk kesehatan kaki yang dijual bebas untuk pelari. Dia berpegang teguh pada merek yang direkomendasikan oleh organisasi seperti APMA dan memberi tahu peserta pelatihannya untuk meminta saran dari ahli penyakit kaki atau profesional perawatan kesehatan lainnya.
Pelaporan tambahan untuk cerita ini oleh Danielle Zoellner
Sebagai penulis kesehatan berpengalaman, Danielle Zoellner mengetahui pentingnya menemukan produk yang tepat untuk memenuhi kebutuhan medis Anda. Sepanjang karirnya, Danielle telah mewawancarai berbagai ahli di bidang medis dan kesehatan sambil mengulas lusinan produk. Pengalaman dan pengetahuannya di lapangan bekerja sama untuk membantu pembaca seperti Anda menemukan produk terbaik untuk kehidupan sehari-hari Anda.