Panduan beberapa tanaman obat, yang dapat dianggap bermanfaat untuk memfasilitasi relaksasi seluruh tubuh dan menghilangkan stres yang menumpuk.
Tanaman bermanfaat dengan indikasi terapeutik dalam kasus kecemasan, insomnia dan ketegangan saraf. Mari kita lihat bersama kegunaan, kegunaan dan perbedaannya.
Dari bunga gairah, kita mengenal beberapa ratus spesies yang berbeda, beberapa beracun tetapi satu-satunya yang digunakan dalam pengobatan herbal adalah bunga gairah incarnata, tanaman memanjat setinggi beberapa meter. Bunga-bunga itu, karena bentuknya, memberi nama pada tanaman itu, bunga Sengsara (Kristus) karena membangkitkan mahkota Yesus. Buahnya, kuning, oranye atau merah tua, memiliki ukuran telur dan rasa yang menyenangkan. Ini adalah tanaman asli benua Amerika dan hari ini, dibudidayakan hampir di mana-mana, baik untuk tujuan pengobatan maupun untuk buahnya.
Apa yang dikandungnya:
Passionflower mengandung flavonoid, glukosida, alkaloid. Alkaloid (armanik) dengan flavonoid akan memiliki tindakan spasmolitik (terutama pada tingkat bronkial), sedangkan flavonoid dikaitkan dengan tindakan sedatif. Armaline (alkaloid), melebarkan arteri koroner, yang penyumbatannya dapat menyebabkan serangan jantung, oleh karena itu merupakan pencegahan yang sangat baik bagi mereka yang berisiko tetapi, dalam situasi ini resep medis penting. Buah-buahan mengandung karoten, dari mana tubuh memperoleh vitamin A , dan garam mineral termasuk kalsium, zat besi dan fosfor . Cara Pemakaian : Buahnya digunakan sebagai bahan makanan yang memiliki rasa yang sangat enak dan dikenal dengan nama : markisa, granadilla atau maracuja. Dijual di supermarket atau di beberapa pedagang sayur. Sebagai teh herbal bagian udara digunakan, tersedia dalam tingtur induk (selalu bagian udara dimaserasi dalam alkohol makanan dan air dan kemudian diperas dan disaring) dan ekstrak kering, di apotek atau di toko herbalis.
Untuk insomnia yang disebabkan oleh kecemasan, hipereksitasi, terlalu banyak bekerja. Secara khusus, ini berlaku untuk insomnia akibat eksitasi otak akibat kerja intelektual yang berlebihan, pada subjek yang cemas dan stres, dan pada insomnia yang terkait dengan kondisi depresi ringan. Bahan aktif tanaman bekerja pada sistem saraf pusat, menurunkan ketegangan saraf, mengendurkan otot dan mengatur detak jantung (dalam kasus terakhir, juga terkait dengan teh hawthorn). Bunga gairah tidak menyebabkan ketergantungan dan memfasilitasi tidur tanpa linglung, tidak memiliki efek narkotika. Jika ketegangan saraf tercermin pada saluran pencernaan (gastralgia, radang usus besar dan usus besar yang mudah tersinggung), bunga gairah, mengendurkan otot polos lambung dan usus, menghasilkan efek yang menguntungkan.
Cocok sebagai pelemas otot juga untuk nyeri haid, telah digunakan sejak 1800-an untuk meningkatkan relaksasi dan tidur, tampaknya bebas dari efek samping. Hal ini berguna dalam gangguan menopause seperti hot flashes, stres, insomnia dan gugup khas periode tersebut. Untuk penggunaan luar digunakan dalam pengobatan luka karena membunuh banyak jamur, jamur dan bakteri patogen. Tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan terkait dengan obat penenang, karena dapat meningkatkan efeknya, memiliki perilaku yang mirip dengan obat penenang tradisional (seperti bromida) dan digunakan untuk mempromosikan fase penurunan obat psikotropika. insomnia dan kegugupan khas periode tersebut.
Untuk penggunaan luar digunakan dalam pengobatan luka karena membunuh banyak jamur, jamur dan bakteri patogen. Tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan terkait dengan obat penenang, karena dapat meningkatkan efeknya, memiliki perilaku yang mirip dengan obat penenang tradisional (seperti bromida) dan digunakan untuk mempromosikan fase penurunan obat psikotropika. insomnia dan kegugupan khas periode tersebut. Untuk penggunaan luar digunakan dalam pengobatan luka karena membunuh banyak jamur, jamur dan bakteri patogen. Tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan terkait dengan obat penenang, karena dapat meningkatkan efeknya, memiliki perilaku yang mirip dengan obat penenang tradisional (seperti bromida) dan digunakan untuk mempromosikan fase penurunan obat psikotropika.
Melissa: apa yang dikandungnya. Lemon balm adalah tanaman herba abadi kecil yang tingginya tidak melebihi satu meter, tumbuh di seluruh Italia, di hutan dan di tempat yang sejuk dan teduh. Ini memiliki rasa aromatik yang sangat menyenangkan, mirip dengan lemon. Ini kaya akan minyak esensial (geraniol, limonene…), flavonoid, beberapa asam polifenol seperti asam rosmarinic dan caffeic dan triterpen. Ini adalah salah satu ramuan obat pertama, Dioscorides menggunakannya pada luka, Avicenna, dokter Arab terkenal yang hidup di abad 10-11, menegaskan bahwa lemon balm “membuang pikiran dan hati untuk sukacita”. Air melissa yang terkenal dari Discalced Carmelites mengobati insomnia, radang sendi, luka, pencernaan yang sulit, nyeri haid dan sakit kepala. Bagaimana dan kapan menggunakan: Sebagai makanan, beberapa daun lemon balm dapat ditambahkan, seperti kemangi, pada salad dan telur dadar. Kita menggunakan teh herbal tetapi juga tingtur ibu dan minyak esensial, yang dijual di apotek dan dukun. Ini digunakan sebagai obat penenang untuk memerangi ketegangan saraf, dalam konteks iritabilitas umum dan dalam kasus insomnia. Berlaku juga dalam kasus sakit kepala, yang disebabkan oleh ketegangan saraf. Ibu tingtur digunakan sebagai antispasmodik, ketika kecemasan somatize di tingkat gastrointestinal, karena komponen kompleks memiliki efek relaksasi pada otot polos saluran pencernaan dan rahim sehingga berguna untuk sakit perut, gangguan pencernaan, mual , meteorismus dan untuk meredakan nyeri haid. Dalam kasus infeksi herpes di mulut, siapkan larutan air dengan 2/3 tetes minyak esensial dan oleskan pada bagian yang direndam garzina beberapa kali sehari. Penggunaan lemon balm dikontraindikasikan pada penderita glaukoma dan dapat mengganggu kerja tiroid, tidak dianjurkan untuk digunakan selama kehamilan dan menyusui.
Kesimpulan:
Kesimpulannya, kedua tanaman, yang digunakan dalam teh herbal, tingtur induk atau ekstrak kering, melakukan tindakan ansiolitik dan antispasmodik. Namun secara umum, dapat dikatakan bahwa jika kecemasan terjadi lebih banyak dengan mengorbankan sistem pencernaan, melissa tentu lebih cocok, jika tidur adalah gejala yang paling jelas, passiflora lebih cocok. Dalam bunga gairah, zat yang bertanggung jawab untuk aktivitas tertentu adalah maltol, alkaloid dan flavonoid yang melakukan aktivitas mereka pada saat-saat di mana ada kebutuhan untuk menjaga tidur tetapi juga dalam kasus kuat. emosionalitas misalnya masalah yang berkaitan dengan pekerjaan daripada sekolah. Dalam lemon balm adalah minyak esensial yang, selain memberikan aroma dan rasa yang menyenangkan, memberikan tindakan antispasmodik, menenangkan sistem saraf dan mengendurkan otot.