Cranberry, juga dikenal sebagai cranberry adalah obat untuk semua infeksi saluran kemih. Mari kita temukan semua manfaat buah ajaib ini untuk kesehatan kita Khasiat utama cranberry adalah mencegah munculnya infeksi saluran kemih bagian bawah yang menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman saat buang air kecil. Infeksi ini terjadi ketika keberadaan beberapa mikroorganisme yang ada di saluran kemih melebihi ambang batas normal untuk tubuh kita.
Sifat-sifat cranberry, cranberry Amerika
- Melindungi penglihatan, buah ini kaya akan antosianin dan konsumsi rutin jus cranberry yang diencerkan dalam air mineral alami yang melimpah dapat digunakan sebagai pengobatan pencegahan terhadap kehilangan penglihatan.
- Nada kapiler. Mereka adalah sekutu yang sah untuk menjaga sistem peredaran darah tetap sehat. Mengambil jus cranberry secara teratur , selalu diencerkan dalam air mineral, berguna dalam kasus kerapuhan kapiler.
- Juga bermanfaat sebagai pengobatan pencegahan terhadap gangguan tulang, seperti osteoporosis , karena adanya kalsium.
- Buahnya memiliki sifat antioksidan yang efektif, yang melakukan tindakan anti-penuaan.
- Jus cranberry juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol “jahat”.
- Mempromosikan diuresis dan pemurnian organisme.
- Mereka melindungi ginjal, karena adanya tanin dan anthocyanosides, dan juga saluran kemih.
- Cranberry juga melindungi flora usus .
- Mereka membantu dengan sistitis, menangkal kekambuhan.
- Berguna untuk menyeimbangkan kembali flora bakteri, mencegah gangguan seperti diare dan mikosis.
- Mengurangi peradangan.
Resep cara membuat smoothie:
Tuang ke dalam gelas mixer
- 1 sendok makan cranberry
- Pisang setengah potong
- Apel setengah kuning (bersih)
- Setengah gelas jus cranberry
Campur semuanya selama beberapa menit, jika Anda ingin sedikit lebih cair, tambahkan air mineral alami.
Smoothie super kita siap saji, kaya vitamin, baik dan sehat, cocok untuk camilan di siang hari.
Jus cranberry harus selalu diencerkan.
Ideal dengan jus apel, tanpa gula:
- 1 sendok makan jus cranberry
- 1 gelas jus apel organik
- 2 lembar daun mint segar
Disarankan konsumsinya. Untuk minum jauh dari makan.
Cranberry atau cranberry Amerika
Itu bisa ditanam di pot di balkon kita atau di kebun atau kebun sayur kita.
Dimana kita bisa membelinya?
Cranberry Amerika ditemukan di pasar, dijual di supermarket atau toko organik, kita menemukannya segar, atau beku atau kering.
Cara menggunakan cranberry di dapur
Buahnya umumnya diubah menjadi jeli dan selai, Mereka dapat digunakan untuk persiapan muffin yang lezat, atau dimasak dengan apel atau kue. Atau Anda dapat menyiapkan saus lezat, yang ideal sebagai bumbu masakan kita.
Cara mengkonsumsi cranberry di dapur
Dari segi makanan, cranberry dapat digunakan di dapur dengan berbagai cara: untuk membuat selai, smoothies, jeli, muffin, biskuit atau buah-buahan segar, mereka dapat dinikmati dengan sereal di pagi hari atau untuk menyiapkan hidangan daging putih (ayam, kalkun atau babi). Cranberry kering malah bisa menjadi camilan yang sangat baik untuk menghilangkan rasa lapar. Cara lain yang bisa kita konsumsi cranberry adalah dalam bentuk 100% jus minum murni atau sebagai suplemen atau ekstrak kering.