Kanker payudara memengaruhi seseorang lama setelah perawatan dan pemulihan, dan menjadi penyintas kanker payudara terlihat berbeda untuk setiap orang. Terlepas dari bagaimana seseorang mendefinisikan kesintasan, ada risiko dan kekhawatiran jangka panjang yang perlu dipertimbangkan sebagai seorang penyintas.
Artikel ini akan membahas kelangsungan hidup kanker payudara, menunjukkan tingkat kelangsungan hidup berdasarkan stadium kanker, menawarkan tip untuk hidup dengan baik, dan memberikan informasi tentang risiko kekambuhan dan kebutuhan tindak lanjut yang berkelanjutan.
Jon Vallejo / Getty Images
Cara Berbeda untuk Bertahan dari Kanker Payudara
Menjadi penyintas kanker payudara memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda. Beberapa orang mungkin menyebut diri mereka selamat selama perawatan, yang lain mungkin tidak menggunakan kata “survivor” sampai kankernya sembuh, dan yang lain mungkin tidak ingin menyebut diri mereka selamat sampai bertahun-tahun bebas kanker telah berlalu.
Terlepas dari stadium kanker seseorang, kanker payudara biasanya memiliki tingkat kelangsungan hidup yang tinggi. Oleh karena itu, mengadopsi gaya hidup sehat dapat melindungi dari kanker kembali, kanker baru berkembang, pembentukan komplikasi lebih lanjut, dan efek samping pengobatan tetap ada.
Tingkat Kelangsungan Hidup Kanker Payudara
Kanker payudara umumnya memiliki tingkat kelangsungan hidup yang tinggi, dengan lebih dari 90% orang sembuh total setelah lima tahun. Namun, angka ini berubah berdasarkan faktor yang berbeda, seperti ras, lokasi kanker, dan gaya hidup.
Apa Arti Statistik Kanker Payudara ?
Kanker Payudara Lokal, Regional, dan Jauh
Tingkat kelangsungan hidup kanker payudara dilacak oleh apakah kanker itu terlokalisasi, regional, atau jauh. Kanker lokal terkandung di dalam payudara. Mereka dengan kanker payudara lokal memiliki tingkat kelangsungan hidup lima tahun 99%.
Kanker regional ditemukan di kelenjar getah bening terdekat di luar payudara. Mereka yang menderita kanker payudara regional memiliki tingkat kelangsungan hidup lima tahun sebesar 86%.
Kanker jauh telah menyebar ke bagian lain dari tubuh. Mereka yang menderita kanker payudara jarak jauh memiliki tingkat kelangsungan hidup lima tahun sebesar 29%.
Faktor lain
Di luar lokasi kanker dalam tubuh, faktor lain yang memengaruhi kelangsungan hidup termasuk ras, usia, kesehatan secara keseluruhan, respons terhadap pengobatan, kecepatan penyebaran tumor, dan faktor lainnya.
Bagaimana Kanker Payudara Menyebar dan Berulang
Tips Gaya Hidup untuk Hidup Sejahtera Setelah Kanker Payudara
Kanker payudara dapat memengaruhi hidup Anda lama setelah Anda sembuh. Mengadopsi gaya hidup yang meningkatkan kesehatan fisik dan mental akan membantu mendukung kesejahteraan secara keseluruhan sebagai penyintas kanker. Berikut adalah beberapa cara untuk hidup dengan baik sebagai penyintas kanker payudara:
- Jadwalkan perawatan medis tindak lanjut secara teratur.
- Kenali gejala gangguan kesehatan mental dan tindak lanjuti dengan penyedia kesehatan mental jika Anda mengalami tanda-tanda penyakit mental, seperti depresi atau kecemasan.
- Pertahankan olahraga teratur untuk membantu efek pengobatan jangka panjang, termasuk kelelahan dan pengeroposan tulang.
- Jangan merokok.
- Batasi penggunaan alkohol.
- Bekerja dengan penyedia layanan kesehatan atau ahli gizi Anda untuk memastikan Anda mendapatkan vitamin dan nutrisi yang cukup.
- Bekerja dengan spesialis nyeri untuk nyeri kronis dan neuropati (kerusakan saraf).
- Gunakan pelumas berbasis air nonhormonal untuk masalah disfungsi seksual.
Penyintas Kanker Payudara dan Penyakit Mental
Prevalensi depresi dan kecemasan sekitar 22% pada penderita kanker payudara; ini lebih tinggi dari tingkat untuk kanker umum. Mendapatkan pemeriksaan rutin dan mengenali gejala adalah cara penting untuk mencegah gangguan kesehatan mental saat pulih dari kanker payudara.
Menyesuaikan Setelah Perawatan Berakhir
Beberapa orang mengalami tantangan kesehatan fisik dan mental yang berkelanjutan bahkan setelah perawatan berakhir. Ini dapat termasuk:
- Kecemasan dan depresi yang berkelanjutan
- Masalah tidur
- Kelelahan
- Melanjutkan rasa sakit
- Lymphedema (pembengkakan pada kulit)
- Gejala vasomotor (hot flashes dan keringat malam)
- Infertilitas
Kekhawatiran yang berkelanjutan ini dapat membuat Anda sulit menyesuaikan diri dengan kehidupan secara sosial, profesional, dalam hubungan, dan dalam aspek kehidupan lainnya.
Risiko Kekambuhan
Kekambuhan berbahaya dan merupakan penyebab utama kematian akibat kanker payudara, terutama karena kanker bermetastasis (menyebar) ke bagian tubuh lain, seperti organ jauh atau tulang. Kekambuhan kanker payudara terjadi ketika kanker yang ditentukan dalam remisi kembali. Ini berbeda dengan pembentukan kanker baru.
Kekambuhan dapat terjadi dalam lima tahun pertama sejak didiagnosis menderita kanker payudara atau lama kemudian, setelah 10 atau bahkan 15 tahun sejak diagnosis awal. Skrining dan check-in berkelanjutan dengan penyedia layanan kesehatan dapat membantu mendeteksi kekambuhan kanker sejak dini.
Kekambuhan Kanker Payudara dan Gaya Hidup Sehat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa latihan fisik, menjaga pola makan yang sehat, dan faktor psikososial lainnya melindungi dari kekambuhan kanker payudara.
Kekambuhan Terlambat vs Kekambuhan Awal Kanker Payudara
Perawatan Tindak Lanjut yang Berkelanjutan
Perawatan tindak lanjut kemungkinan akan berlanjut selama bertahun-tahun setelah diagnosis kanker payudara, bahkan setelah kanker dalam remisi. Perawatan tindak lanjut yang diharapkan meliputi:
- Pemeriksaan fisik rutin dengan penyedia layanan kesehatan utama
- Skrining berkelanjutan untuk kekambuhan kanker atau kanker baru dan pendidikan untuk skrining di rumah
- mammogram teratur
- Perawatan terapi endokrin yang sedang berlangsung
- Percakapan dengan profesional medis tentang masalah citra tubuh, gangguan kognitif akibat pengobatan, kardiotoksisitas (masalah jantung terkait pengobatan), dan masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan stres pasca-trauma
- Perawatan untuk peradangan dan manajemen nyeri
- Pengobatan gejala menopause dini, jika ada
Ringkasan
Menjadi penyintas kanker payudara memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda. Bagi banyak orang, itu adalah bagian dari identitas seumur hidup mereka. Kanker payudara memiliki tingkat kelangsungan hidup yang tinggi sebesar 90% setelah lima tahun; tingkat itu bervariasi tergantung pada apakah kanker telah menyebar dan faktor ras, usia, dan gaya hidup orang tersebut.
Terlepas dari berapa lama Anda telah menjadi penyintas kanker payudara, Anda dapat memperbaiki gaya hidup Anda untuk mengurangi risiko kekambuhan kanker. Beberapa contoh termasuk menerima perawatan lanjutan secara teratur, mengenali gejala kesehatan mental jika muncul, berolahraga, membatasi penggunaan alkohol, tidak merokok, dan makan makanan yang sehat.
Bahkan dengan penyesuaian gaya hidup, adalah umum untuk mengalami efek samping jangka panjang dari pengobatan kanker, termasuk kondisi kesehatan mental, masalah tidur, kelelahan, dan rasa sakit yang berkelanjutan. Bekerja dengan tim kesehatan medis dan mental dapat membantu membuat hidup setelah kanker payudara lebih mudah dikelola.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sebagai penyintas kanker payudara, identitas, hubungan, dan perasaan diri Anda berubah seiring waktu. Saat Anda menavigasi apa artinya menjadi orang yang selamat, perhatikan baik-baik kesehatan mental dan fisik Anda. Periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda, penyedia kesehatan mental, dan penyintas kanker payudara lainnya agar tetap sehat dalam pemulihan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Apa yang terjadi pada penyintas setelah kanker payudara hilang?
Setelah kanker sembuh, perawatan medis dan tindak lanjut masih diperlukan. Ada risiko lanjutan untuk kekambuhan kanker dan gejala kesehatan fisik dan mental lainnya yang muncul bahkan 10 atau 15 tahun setelah remisi kanker payudara. Menghadiri janji tindak lanjut medis yang sedang berlangsung dapat membantu mendeteksi dan mencegah komplikasi di masa depan dari kanker payudara.
- Apakah kanker payudara bisa diobati?
Ya. Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling bisa diobati. Ini memiliki tingkat kelangsungan hidup keseluruhan 90%. Faktor yang mempengaruhi tingkat kelangsungan hidup termasuk penyebaran kanker, ras, usia, dan gaya hidup.
- Apakah kanker payudara meningkatkan risiko kanker lainnya?
Memiliki kanker payudara dapat sedikit meningkatkan risiko terkena kanker lainnya. Namun, kebanyakan orang mengembangkan kanker payudara lain daripada kanker lain setelah remisi kanker payudara.
7 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Runowicz CD, Leach CR, Henry NL, dkk. American Cancer Society/American Cancer Society of Clinical Oncology Pedoman Perawatan Penyelamatan Kanker Payudara. JCO . 2016;34(6):611-635. doi:10.3322/caac.21319
- Masyarakat Kanker Amerika. Tingkat kelangsungan hidup untuk kanker payudara.
- Iqbal J, Ginsburg O, Rochon PA, dkk. Perbedaan stadium kanker payudara saat diagnosis dan kelangsungan hidup spesifik kanker berdasarkan ras dan etnis di Amerika Serikat. JAMA. 2015;313(2):165-173. doi:10.1001/jama.2014.17322
- Carreira H, Williams R, Müller M, dkk. Asosiasi antara kelangsungan hidup kanker payudara dan hasil kesehatan mental yang merugikan: tinjauan sistematis. 2018;110(12):1311–1327. doi:10.1093/jnci/djy177
- Ahmad A. Persiapan kekambuhan kanker payudara. Pemberitahuan Penelitian Ilmiah Internasional . 2013;2013:e290568. doi:10.1155/2013/290568
- Loprinzi PD. Aktivitas fisik dan risiko kekambuhan kanker payudara: tinjauan pustaka. Perhimpunan Perawat Onkologi . 2012;5600;39(3):269-274. doi:10.1188/12.ONF.269-274
- Masyarakat Kanker Amerika. Kanker Kedua Setelah Kanker Payudara.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan