t adalah sendi yang mewakili, bersama dengan tulang – tulang pied e, bagian kerangka yang bertanggung jawab atas keseimbangan dan penggerak tubuh selama berbagai aktivitas, seperti mempertahankan posisi tegak, berlari, melompat, dan berjalan. Ini juga melakukan fungsi yang menentukan untuk mengambil seluruh berat organisme .
Apa itu pergelangan kaki?
Ini terdiri dari penyatuan antara tulang-tulang kaki bagian bawah – tibia dan fibula – dan tulang-tulang tarsus , di kaki. maleolus medial (yaitu bagian dalam) tibia membentuk sebuah semacam cangkir dengan lateral (terluar) maleolus dari fibula yang mengelilingi tarsus dan mencegah gerakan ke arah luar sendi.
mobilitas pergelangan kaki juga dibatasi oleh serangkaian ligamen yang – sementara memungkinkan fleksibilitas lateral yang sedikit sangat diperlukan untuk menjaga keseimbangan dan berjalan di permukaan yang tidak rata – mencegah dislokasi. Secara khusus, anterior dan posterior ligamen talofibular dan calcaneofibular ligamen menghubungkan tulang betis ke tulang kaki di bagian lateral eksternal pergelangan kaki, sementara dari sisi internal tibia terhubung ke tulang tarsal oleh ligamentum deltoid .
Untuk apa pergelangan kaki?
Ini adalah sendi yang memungkinkan plantarfleksi dan dorsofleksi kaki. Plantarfleksi adalah gerakan yang memungkinkan Anda mengarahkan kaki ke lantai , seolah-olah Anda berjalan dengan jari kaki.
dorsofleksi adalah bukan gerakan yang berlawanan , yaitu, apa yang terjadi saat mengangkat kaki untuk berjalan di pergelangan kaki heels. nya juga memiliki mobilitas lateral yang tertentu yang – meskipun terbatas – memungkinkan Anda untuk berjalan di permukaan yang tidak rata . Berkat fleksibilitas ini, dimungkinkan untuk tetap seimbang saat melakukan semua gerakan yang diizinkan oleh sendi.