Sering kali kita malu untuk mengakui bahwa kita tidak tahu cara mengendarai sepeda. Masalahnya, itu adalah aktivitas yang berhubungan dengan masa kanak-kanak, apalagi jika kita dibesarkan di lingkungan perumahan. Namun, tidak demikian bagi semua orang dan bagi mereka yang besar di kota seringkali tidak belajar menggunakan alat transportasi ini.
Namun, dalam beberapa tahun terakhir, penggunaan sepeda telah menyebar dan semakin banyak orang memilihnya untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Agar Anda tidak ketinggalan tren, kita memberi tahu Anda apa langkah-langkah belajar mengendarai sepeda.
Anda dapat membaca: Di atas dua roda: kunci untuk memilih sepeda ideal Anda
Cara belajar naik sepeda
Untuk belajar naik sepeda kita harus mengikuti beberapa langkah. Kita merinci seluruh proses sehingga Anda tidak memiliki alasan dan menikmati berjalan-jalan dengan teman-teman.
Persiapan
Jika kita ingin belajar naik sepeda, hal pertama yang harus kita lakukan adalah meletakkan kendaraan pada tempatnya. Ini berarti melepas roda penopang dan memastikan ketinggian tempat duduk sudah benar, yaitu bahwa kita atau siapa pun yang belajar dapat menopang kedua kaki di lantai.
Yang ideal adalah menggunakan sepeda pemula, yaitu sepeda yang tidak memiliki perpindahan gigi dan rem dalam kondisi baik. Semakin sederhana semakin baik. Para ahli menyarankan rem penyeimbang tetapi rem tangan juga bisa bekerja.
Tempat belajar naik sepeda
Idealnya, temukan kemiringan sepanjang 20 meter yang cukup miring untuk menghasilkan kecepatan tetapi tidak terlalu sulit untuk direm. Jika memungkinkan, lereng harus berakhir di dataran atau rumput.
Baca juga: Apa Manfaat Sepeda Stasioner?
Cara naik sepeda
- Lokasi: pengendara sepeda harus ditempatkan di kursi dengan kaki rata di tanah, memegang setang lurus dan lengan sedikit ditekuk.
- Aktivitas: untuk mulai berjalan, Anda perlu mengangkat kaki sedikit dan menginjak pedal. Saat kita berada di lereng, sepeda harus mulai. Jika Anda kehilangan keseimbangan, Anda bisa mengistirahatkan kaki Anda di lantai.
- Ulangi: lakukan manuver ini sampai kita bisa tetap menginjak pedal saat meluncur menuruni bukit. Setelah kepercayaan diri meningkat, Anda dapat mendaki lebih tinggi di lereng.
Anda dapat membaca: Latihan trampolin untuk bersenang-senang dan bugar
Pengereman dan kemudi
Setelah kita belajar berjalan, kita bisa bereksperimen dengan pengereman dan kemudi di daerah datar. Untuk itu, perlu kembali ke titik awal dan mencoba berbelok dengan lembut lalu berhenti. Lakukan sampai Anda mendapatkan keamanan.
helm
Memperoleh kebiasaan baik sambil belajar mengendarai sepeda sangat penting. Mengenakan helm sangat penting untuk keselamatan pengendara sepeda. Jika kita mengajar anak-anak kita, sebaiknya kita juga mengajari mereka bahwa itu adalah sebuah keharusan sejak awal.
Bepergian dengan sepeda di Eropa: kota-kota terbaik untuk bepergian dengan roda 2
Cara kerja sepeda
Akhirnya, mungkin berguna untuk mengetahui cara kerja sepeda untuk menghilangkan rasa takut. Mekanismenya adalah sebagai berikut: roda traktor menyebabkan pusat rotasi instan pada titik kontak dengan tanah. Saat mengayuh, gaya impuls linier dihasilkan pada poros roda yang secara efektif menghasilkan rotasi yang mendorong sepeda melewati pusat rotasi sesaat. Stabilitas diberikan oleh efek gyroscopic yang dihasilkan oleh pergerakan roda.