Kita semua tinggal bersamanya dan kita semua juga ingin membuatnya menghilang. Di Entremujeres kita memberi tahu Anda apa itu flaccidity, bagaimana kita bisa mencegahnya dengan tips sederhana dan perawatan apa yang efektif.
Apa itu kendur?
Ini adalah hilangnya kekencangan kulit karena penurunan atau kelemahan jaringan pendukung, kolagen dan elastin.
Apa daerah yang sering muncul?
Lokasinya yang paling sering adalah di area wajah (double chin dan penurunan di sudut mandibula atau kelopak mata), di wajah bagian dalam paha, wajah bagian dalam lengan, perut dan bokong.
Apa penyebab yang menentukan kemunculannya?
Ada beberapa penyebab: salah satu yang paling sering adalah berlalunya waktu. Protein yang menjaga kulit tetap kencang dan melekat pada otot kehilangan efektivitasnya selama bertahun-tahun.
Pada gilirannya, ada penyebab yang terkait dengan obesitas, kehamilan (terutama multiparitas, distensi perut yang berlebihan karena kelebihan berat badan atau kehamilan ganda), penurunan berat badan yang tiba-tiba atau perubahan berat badan yang berulang, diet rendah protein, kelebihan karbohidrat dan tepung, gaya hidup dan paparan sinar matahari yang berlebihan.
Bagaimana kita bisa mencegah kemunculannya?
Untuk menunda penampilannya yang nyaman, pertimbangkan gaya hidup yang kita jalani dan apa kebiasaan konsumsi kita.
Penting untuk mengenali sejak dini dan menindak kebiasaan tertentu yang berdampak pada munculnya kendur. Makan lemak yang berlebihan, keberadaan racun dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak harus dihindari.
Oleh karena itu, pencegahan yang baik adalah dengan minum air putih dua liter per hari, melakukan diet kaya protein dan kaya buah-buahan dan sayuran hijau. Anda juga harus mengesampingkan rokok.
Karena ini adalah masalah kekencangan otot kita, berlatih aktivitas fisik adalah pengobatan terbaik untuk memerangi kendur sejak dini, khususnya semua latihan yang melibatkan pekerjaan lokal. Jika Anda tidak punya waktu atau tidak suka pergi ke gym, cukup berjalan 30 atau 40 menit per hari dengan kecepatan yang dipercepat berfungsi untuk memulihkan kekuatan otot. Mengendarai sepeda adalah latihan yang sangat baik yang membantu memberikan kekencangan pada kaki, selain membentuknya. Juga melakukan rutinitas perut di rumah, 3 set 20 repetisi, membantu mengencangkan perut.
Jika Anda mendorong aktivitas yang lebih intens, kelas spinning atau pilates di gym ideal untuk mengencangkan siluet lebih cepat. Juga latihan lokal, berenang dan rutinitas berat badan akan membantu Anda.
Terakhir, disarankan untuk menjaga paparan sinar matahari yang berlebihan, yang sering kali memperparah karena sinar matahari merusak kolagen dan elastin, menyebabkan munculnya kendur, kerutan dan bintik-bintik pada kulit.
Apa saja jenis perawatan yang ada?
Ada berbagai macam perawatan, tetapi kita harus menunjuk terutama pada penyebab yang menghasilkannya dan kemudian ke bagian estetika. Oleh karena itu, selalu baik untuk memulai di rumah dan mengubah kebiasaan kita.
Tetapi memang benar bahwa ada juga faktor lain yang harus ditangani dengan diagnosis yang tepat. Lakukan anamnesis yang baik terhadap orang tersebut, yaitu memeriksa semua aspek yang dapat mempengaruhi bertahannya kendur, seperti faktor keturunan, pola makan, aktivitas fisik, kebiasaan, merokok dan pengobatan sebelumnya.
Tidak diragukan lagi, keberhasilan hasil akan diberikan oleh pemilihan perawatan gabungan, komitmen pasien untuk melakukannya di tangan modifikasi dari kebiasaan-kebiasaan yang mendukung penampilannya.
Di antara perawatan estetika, kita dapat menemukan:
– Krim pengencang . Meskipun mereka tidak menghasilkan keajaiban atau membasmi secara pasti, penggunaannya yang baik membawa hasil yang baik bagi pasien.
– Elektrostimulasi . Bertindak menghasilkan kontraksi otot. Melalui penggunaan elektroda stimulasi kulit, nada otot yang menunjukkan kendur meningkat.
– Elektroporasi . Juga dengan stimulasi kulit, penetrasi zat aktivasi peredaran darah tercapai.
– Frekuensi radio. Ini menghasilkan pemanasan mendalam yang mempengaruhi kulit dan jaringan lemak subkutan, mendukung drainase limfatik dan penurunan cairan dan racun.
– Laser . Platform TriActive +, dengan aksi gabungan dan pelengkapnya, menggunakan laser, ultrasound, dan frekuensi radio untuk memerangi ketidaksempurnaan tubuh. Ini adalah perawatan yang efektif, menyenangkan dan non-invasif yang mengurangi akumulasi dan kelebihan lemak, membentuk tubuh, melawan selulit dan kendur, mengurangi edema, meningkatkan oksigenasi jaringan, sekaligus melembutkan dan meningkatkan penampilan secara keseluruhan. dari kulit. Selain itu, ia memiliki sistem pendingin lokal yang mengurangi edema dan membuat perawatan benar-benar tanpa rasa sakit.
Berapa banyak sesi yang dibutuhkan? Antara 10 dan 15 (menurut setiap pasien).
Seberapa sering sesi berlangsung? 2 atau 3 kali seminggu.
Durasi setiap sesi: 40 menit.