Puasa Untuk Membersihkan Kulit Anda sedang Dibahas di sini. Puasa selalu mendapatkan kenyamanan spiritual yang luar biasa untuk setiap orang. Namun, pernahkah Anda mendengar jenis puasa yang bisa dan juga bisa membantu Anda tetap tenang? Nah, jika Anda belum tahu, berikut adalah artikel yang mengupas alasan mengapa puasa dan jerawat bisa membuat kulit Anda sempurna untuk bersinar.
Pengertian Puasa Jerawat
Anda mungkin akrab dengan puasa jangka panjang. Sebagai gambaran, puasa adalah menghindari zat padat selama beberapa hari, seperti jus, air, dan buah-buahan setiap hari. Puasa untuk jerawat dilakukan untuk melepaskan racun yang ditaburkan di lapisan kulit. Hanya dengan menelan sejumlah cairan jerawat dapat dilawan
Air cepat
Ini adalah jenis puasa yang hanya didasarkan pada konsumsi air. Adalah wajib bahwa Anda mengkonsumsi air dalam jumlah yang baik. Kuncinya bukanlah minum air saat Anda haus, tetapi minum segelas pada interval yang diantisipasi.
Puasa dengan jus
Puasa dengan jus membantu seseorang untuk menikmati jus buah segar. Penelitian membuktikan kesaksian bahwa konsumsi jus dapat membantu melepaskan racun. Jus memiliki nutrisi penting dan vitamin yang membantu membersihkan sistem secara menyeluruh tanpa meninggalkan jejak racun.
Buah Segar
Ini adalah rencana yang mencakup konsumsi buah-buahan apa adanya. Anda pasti akan melihat manfaat yang dihasilkan ketika Anda menjalani diet buah terus-menerus. Anda pasti akan memiliki kulit yang lembut, fleksibel dan bebas racun.
Puasa untuk jerawat – Beberapa tips
Pastikan bahwa saat Anda berpuasa air, Anda tidak memiliki banyak kegiatan yang harus dilakukan untuk hari itu. Anda pasti merasa lelah. Jika perawatan yang tepat tidak dilakukan, Anda mungkin harus memaksakan diri untuk berhenti berpuasa.
Jika ini adalah pertama kalinya Anda merencanakan puasa untuk diri sendiri, pastikan Anda siap secara fisiologis dan mental, untuk tujuan Anda.
Evaluasi, apa yang sebenarnya Anda butuhkan untuk menangkal jerawat. Jika aplikasi topikal dan lotion kulit dapat membantu Anda, mengapa memilih yang cepat? Namun, jika Anda berpikir bahwa mengatasi masalah jerawat itu perlu dan memerlukan penanganan yang cepat, maka Anda bisa melanjutkan rencana tersebut.
Sup sayur juga bisa menjadi alternatif konsumsi sayur.
Jika Anda memilih diet jus, pastikan Anda minum lemon yang diperas dengan air di pagi hari.
Minum teh herbal pada siang hari dengan selang waktu 3 sampai 4 jam. Ini akan menjauhkan Anda dari rasa lapar dan juga akan membantu Anda dalam membersihkan bekas jerawat secara alami.
Beberapa resep puasa
Berikut adalah beberapa resep yang akan membantu Anda memulihkan kesehatan dan mendapatkan kulit bebas jerawat.
Master pembersih
Ini juga disebut diet limun. Anda bisa menambahkan sirup maple, jus lemon, sejumput cabai rawit ke dalam segelas air dan aduk. Anda dapat menyiapkan ini setiap 3 – 4 jam dan minum. Itu selalu yang terbaik untuk menyesapnya daripada meminum semua isinya dalam satu tembakan.
Sup kecambah
Ini adalah sup yang menghilangkan rasa lapar. Anda dapat menikmati kuncup pada malam hari. Anda bisa mengambil air tawar, tambahkan onion ring, tomat cincang, kol, alpukat, kacang polong, cabai rawit dan didihkan. Anda juga bisa menambahkan daun selada segar untuk membuat sup lebih berenergi dan sehat. Anda bisa mengonsumsi sup ini tiga kali sehari. Anda bahkan dapat mencabik-cabik bahan dengan harmoni yang sempurna, menambahkannya ke dalam air dan didihkan.
Sup seledri
Ambil 2 sampai 3 batang seledri, wortel dan bayam. Potong wortel menjadi kubus kecil dan seledri menjadi tabung bulat kecil, berbentuk lonjong. Anda bisa memotong bayam menjadi beberapa bagian dan membuat sup dengan menambahkan air. Minumlah segelas di siang hari, sebentar-sebentar, berikan perbedaan empat jam antara setiap cangkir yang Anda konsumsi.
Sup kubis
Ini adalah rencana puasa 7 hari. Itu seharusnya menambahkan kubis cincang halus, seledri cincang, tomat, cincin bawang, sejumput bubuk cabai dan potongan daging jika diinginkan. Jika Anda bukan karnivora, Anda bisa menggunakan potongan kedelai dalam sup Anda sebagai pengganti daging sapi. Dengan diet ini diasumsikan bahwa Anda juga harus banyak minum air putih, teh herbal, jus, dan makan buah-buahan.
Puasa dan jerawat berjalan beriringan. Oleh karena itu, puasa dapat berfungsi sebagai cara alami untuk menyembuhkan jerawat dan membersihkan sistem Anda dari racun.