Apakah penyalahgunaan narkoba merupakan masalah kesehatan masyarakat?
Sikap sosial dan tanggapan politik dan hukum terhadap konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang menjadikan penyalahgunaan zat sebagai salah satu masalah kesehatan masyarakat yang paling kompleks.
Apa faktor pelindung untuk ketahanan?
Meskipun banyak penelitian tentang ketahanan telah mengidentifikasi faktor-faktor tertentu yang mungkin protektif dalam konteks risiko, masalah yang menantang tetap ada mengenai konseptualisasi ketahanan, termasuk: (1) membangun lingkungan “berisiko tinggi”; (2) mendefinisikan hasil positif; dan (3) memahami proses resiliensi…
Apa faktor protektif dan bagaimana kaitannya dengan ketahanan?
Faktor protektif adalah: Kondisi yang lebih aman dan stabil – risiko ketakutan dan bahaya fisik, seksual, atau emosional yang lebih rendah, dan pengalaman positif yang dapat diprediksi dan konsisten dalam lingkungan dan hubungan fisik dan sosial seseorang.
Apakah ketahanan adalah keterampilan yang dipelajari?
Tapi inilah yang kita ketahui: resiliensi adalah kapasitas bawaan manusia yang dapat dipelajari dan dikembangkan pada siapa pun. Semua orang memiliki kemampuan untuk mengembangkan keterampilan yang akan menempatkan mereka di jalan menuju ketahanan. Ketahanan lebih dari sekadar keterampilan – ini adalah adaptasi.
Apa yang terjadi jika Anda tidak tahan banting?
Dalam banyak kasus, mereka mungkin muncul lebih kuat dari sebelumnya. Mereka yang tidak memiliki ketahanan ini malah menjadi kewalahan oleh pengalaman seperti itu. Mereka mungkin memikirkan masalah dan menggunakan mekanisme koping yang tidak membantu untuk menghadapi tantangan hidup.
Apakah cukup tangguh?
Di dunia yang kompleks dan bergejolak saat ini, tangguh dan kuat saja tidak cukup. Ya, bohlam tahan angin (kesulitan eksternal), dan bersinar – asalkan berada di dasar yang kokoh, memiliki aliran arus yang seragam dan tidak terguncang (stabilitas internal). Dalam lingkungan yang tidak stabil, bola lampu menjadi rapuh.
Bagaimana saya menjadi lebih tangguh?
- Bangun Keyakinan Positif pada Kemampuan Anda. Harga diri memainkan peran penting dalam mengatasi stres dan pulih dari peristiwa sulit.
- Temukan Rasa Tujuan dalam Hidup Anda.
- Kembangkan Jejaring Sosial yang Kuat.
- Rangkul Perubahan.
- 10 Cara Menjadi Lebih Tangguh.
- Terimalah hal-hal yang tidak dapat Anda ubah.
- Jadilah optimis.
- Rawat Diri Anda.
Kapan Anda menjadi tangguh?
Menjadi tangguh berarti bahwa ketika kita gagal, kita bangkit kembali, kita memiliki kekuatan untuk mempelajari pelajaran yang perlu kita pelajari, dan kita dapat melanjutkan ke hal-hal yang lebih besar dan lebih baik. Secara keseluruhan, resiliensi memberi kita kekuatan untuk mengatasi kemunduran, sehingga kita dapat menjalani kehidupan yang selalu kita bayangkan.