Apakah buruk berbaring di tempat tidur setelah makan?

Apakah buruk berbaring di tempat tidur setelah makan?

Makan sebelum tidur bisa menyebabkan metabolisme tubuh melambat. Tubuh memperlambat fungsinya di malam hari untuk bersiap tidur, tetapi mengonsumsi makanan, terutama yang tinggi karbohidrat, dapat membuat lebih sulit untuk dicerna… Read more