Kapasitas vital (VC) adalah jumlah udara maksimum yang dapat dikeluarkan seseorang dari paru-paru setelah menghirup maksimum. Ini sama dengan jumlah volume cadangan inspirasi, volume tidal, dan volume cadangan ekspirasi. Kapasitas vital seseorang dapat diukur dengan spirometer basah atau biasa.
Di sini, apa kapasitas vital dan signifikansinya?
Penyelesaian. Kapasitas vital adalah volume udara maksimum yang dapat dihembuskan setelah inspirasi maksimum. Itu sekitar 3,5 – 4,5 liter dalam tubuh manusia. Ini mempromosikan tindakan memasok udara segar dan menyingkirkan udara kotor, sehingga meningkatkan pertukaran gas antara jaringan dan lingkungan.
Selain itu, berapa kapasitas vital normal dalam mL kg? Kapasitas vital (VC), volume udara yang dihembuskan setelah inspirasi maksimal, normalnya adalah 60 hingga 70 mL / kg dan pada orang normal ditentukan terutama oleh ukuran toraks dan paru-paru.
Oleh karena itu, apa yang dimaksud dengan kapasitas vital dalam pendidikan jasmani?
Kapasitas vital adalah jumlah udara maksimum yang dapat dihembuskan setelah menghirup udara sebanyak-banyaknya. Mengambil bagian dalam latihan aerobik secara teratur telah terbukti meningkatkan kapasitas vital seseorang . Volume tidal adalah jumlah udara yang dihirup setiap kali bernapas normal.
Apa rumus kapasitas vital?
Kapasitas Vital (VC) Jumlah total udara yang dihembuskan setelah inhalasi maksimal. Nilainya sekitar 4800mL dan bervariasi sesuai dengan usia dan ukuran tubuh. Ini dihitung dengan menjumlahkan volume tidal, volume cadangan inspirasi, dan volume cadangan ekspirasi. VC = TV+IRV+ERV.
