Apa yang dimaksud dengan asam lemak tidak jenuh?

Apa itu lemak tak jenuh? Lemak tak jenuh adalah asam lemak yang baik untuk tubuh. Jenis lemak yang juga dikenal dengan istilah unsaturated fat ini lebih sehat dari lemak jenuh dan banyak ditemukan pada sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan juga beberapa jenis ikan. 19 Des 2020 Mengenal Lemak Tak Jenuh dan Manfaatnya Bagi Tubuh – Hello Sehat