Kandungan serat, potasium, folat, vitamin C, vitamin B-6, dan fitonutrien dalam adas , ditambah dengan kurangnya kolesterol, semuanya mendukung kesehatan jantung . Adas mengandung sejumlah besar serat. Serat menurunkan risiko penyakit jantung karena membantu mengurangi jumlah total kolesterol dalam darah.
Lantas, apa saja efek samping dari adas?
- sulit bernafas.
- sesak di dada/tenggorokan.
- nyeri dada.
- gatal-gatal.
- kulit gatal atau bengkak.
Demikian juga, apakah adas adalah Makanan Super? Kenali Makanan Super Ini : Adas Pada dasarnya bebas kalori—hanya 27 untuk satu cangkir, dipotong-potong—tetapi memiliki potasium penambah energi sebanyak pisang kecil. Namun, terutama, adas enak, dengan rasa yang sedikit manis, hampir seperti licorice-y.
Di sini, apakah adas anti inflamasi?
Foeniculum vulgare, umumnya dikenal sebagai adas , adalah ramuan kuliner beraroma dan tanaman obat. Selain banyak kegunaan kulinernya, adas dan bijinya menawarkan beragam manfaat kesehatan dan dapat memberikan efek antioksidan, anti – inflamasi , dan antibakteri.
Apakah adas baik untuk pencernaan?
Teh adas dapat membantu pencernaan yang sehat , dan mengobati kembung, gas, atau kram, dan juga dapat bertindak sebagai diuretik. Menurut ahli herbal, biji adas adalah bantuan yang efektif untuk pencernaan . Ini dapat membantu otot polos sistem pencernaan rileks dan mengurangi gas, kembung, dan kram perut.
