Bagaimana Anda mengembangkan keterampilan koping?

Bagaimana Anda mengembangkan keterampilan koping?

Bagaimana Anda mengembangkan keterampilan koping? Keterampilan Mengatasi Berfokus pada Masalah yang Sehat Mintalah dukungan dari teman atau profesional. Buat daftar tugas. Terlibat dalam pemecahan masalah. Tetapkan batasan yang sehat (beri… Read more