Pro dan kontra kedelai untuk wanita . Apakah kedelai bergizi? Makanan kedelai utuh , termasuk kacang kedelai , edamame, tahu, tempe, dan susu kedelai , mengandung berbagai fitokimia dan antioksidan yang bekerja untuk melindungi dari penyakit jantung, beberapa jenis kanker, dan diabetes tipe 2.
Sehubungan dengan ini, apakah kedelai buruk bagi kesehatan wanita?
Kedelai Tidak Semua Buruk Tetapi jika beberapa penelitian menunjukkan bahaya dari kedelai , yang lain menyarankan manfaat penting. Misalnya, isoflavon dapat mencegah pertumbuhan sel kanker payudara yang bergantung pada estrogen, menurut temuan yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Research edisi Maret 2000.
Demikian juga, apa bahaya kedelai? Kadar fitoestrogen yang sangat tinggi dapat menjadi racun. Orang dengan gagal ginjal yang menggunakan produk kedelai mungkin berisiko kadar fitoestrogen dalam darah menjadi terlalu tinggi. Jika Anda mengalami gagal ginjal, hindari mengonsumsi kedelai dalam jumlah besar . Kanker kandung kemih: Produk kedelai dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker kandung kemih.
Dengan cara ini, mengapa susu kedelai buruk bagi Anda?
Karena berasal dari tumbuhan, susu kedelai secara alami bebas kolesterol dan rendah lemak jenuh. Ini juga tidak mengandung laktosa. Kedelai dan susu kedelai merupakan sumber protein, kalsium (bila diperkaya), dan potasium yang baik . Namun, terlalu banyak kedelai dapat menjadi masalah bagi orang dengan penyakit tiroid atau kondisi lainnya.
Apa yang dilakukan kedelai pada tubuh wanita?
Kedelai adalah fitoestrogen, atau estrogen nabati. Ini mengandung dua isoflavon, genistein dan daidzein, yang bertindak seperti estrogen ( hormon seks wanita ) di dalam tubuh . Karena estrogen berperan dalam segala hal mulai dari kanker payudara hingga reproduksi seksual, di sinilah sebagian besar kontroversi kedelai bermula.
