Selain enak untuk dikunyah, keripik jagung bisa menjadi pilihan diet sehat jika dinikmati dalam jumlah sedang. Nutrisi lain yang akan Anda terima saat mengunyah termasuk kalsium, tembaga, besi, magnesium dan seng, yang telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung .
Demikian pula orang mungkin bertanya, apakah Fritos camilan sehat?
Chip yang Paling Tidak Sehat Kebanyakan snack chips tradisional menyediakan antara 150 dan 200 kalori per porsi. Satu porsi Fritos Original Corn Chips menyediakan 160 kalori, 10 gram lemak, 15 gram karbohidrat, dan 2 gram protein.
Juga, keripik jagung mana yang paling sehat? Inilah yang paling sehat yang akan Anda temukan (dan cinta).
- Keripik Kentang Asli Panggang Oven Lay.
- Keripik Kentang Panggang Minyak Zaitun Kettle.
- Snack Multigrain Asli SunChips.
- Kentang Manis Popchips.
- Sendok Panggang Oven Tostitos!
- Keripik Kentang Wise Kettle Cooked Original (Reduced-Lemak).
- Terra Chips Blues.
Selain itu, apakah keripik jagung lebih sehat daripada keripik kentang?
Jika tujuan Anda adalah sekantong keripik , Anda tidak sendirian. Dia menambahkan bahwa keripik tortilla jagung biru sedikit lebih sehat daripada keripik kentang dan keripik tortilla biasa karena mengandung antioksidan dari jagung biru , tetapi proses penggorengan dapat merusak beberapa manfaat ini.
Apakah keripik jagung biru baik untuk Anda?
Paket Tortilla Jagung Biru Pukulan Sehat . Para peneliti dari rumah tortilla , Meksiko, menemukan bahwa tortilla jagung biru mengandung 20% lebih banyak protein daripada jagung putih . Mereka juga memiliki lebih sedikit pati dan indeks glikemik (GI) yang lebih rendah, yang mungkin merupakan kabar baik bagi para pelaku diet dan penderita diabetes.
