Seperti teh hitam lainnya, teh Earl Grey mengandung kafein, berkisar antara 20 hingga 45 miligram per cangkir 8 ons. Dikonsumsi dalam jumlah sedang, teh Earl Grey — dan teh hitam pada umumnya — umumnya dianggap aman bagi kebanyakan orang. Tapi minum teh hitam terlalu banyak, seperti lebih dari lima cangkir per hari, mungkin tidak aman.
. Dengan cara ini, apakah minum terlalu banyak teh Earl GREY buruk bagi Anda?
Namun, bahkan teh dapat menyebabkan masalah kesehatan jika dibumbui dan dikonsumsi dalam jumlah yang luar biasa tinggi. Esensi bergamot dalam teh Earl Grey, bila dikonsumsi berlebihan, dapat menyebabkan kram otot, fasikulasi, parestesia, dan penglihatan kabur.
Selanjutnya, berapa banyak teh Earl GREY yang harus Anda minum sehari? Namun, individu dalam penelitian ini minum lebih dari 16 cangkir (4 liter) teh per hari, yang jauh lebih banyak daripada yang biasanya diminum kebanyakan orang (15).
Kedua, apakah teh Earl Grey baik untuk Anda?
Teh Earl Grey juga dapat membantu masalah pencernaan dan pencernaan. Hal ini dikenal untuk meringankan sembelit, refluks asam dan infeksi usus untuk sebagian besar. Kaya akan antioksidan yang disebut ‘catechin’, Earl Grey Tea terbukti cukup efektif dalam memerangi infeksi mulut.
Apakah boleh minum teh Earl GREY di malam hari?
Karena kandungan kafeinnya yang lebih rendah, Earl Grey juga bisa dinikmati di malam hari tanpa membuat Anda terjaga sepanjang malam, seperti soda atau kopi. Lain kali Anda membuat es teh, gunakan Earl Grey sebagai gantinya.
