Apa perbedaan antara susu kedelai dan susu sapi? Kedelai adalah sumber protein nabati dan rendah lemak yang baik . Ini bebas kolesterol , memiliki lemak jenuh lebih sedikit daripada susu sapi dan menurunkan LDL dalam tubuh. Susu sapi, di sisi lain, memiliki lebih banyak kalsium daripada kedelai alami.
Yang juga perlu diketahui adalah, susu jenis apa yang paling sehat?
7 Pilihan Susu Tersehat
- Susu rami. Susu rami terbuat dari biji rami yang digiling dan direndam, yang tidak mengandung komponen psikoaktif dari tanaman Cannabis sativa.
- Susu gandum.
- Susu almon.
- Susu sapi.
- susu A2.
- Susu kedelai.
Selain itu, susu kedelai merek apa yang paling sehat? Merek susu kedelai terbaik memastikan Anda tetap mendapatkan kalsium dan nutrisi yang akan Anda dapatkan dari susu sapi — belum lagi susu ini benar-benar bebas susu dan jauh lebih rendah kalori dan lemaknya! 10 Merek Susu Kedelai Terbaik diulas
- Mimpi kedelai.
- Nilai Sehari-hari.
Juga pertanyaannya adalah, mengapa susu kedelai buruk bagi Anda?
Kedelai ternyata mengandung senyawa mirip estrogen yang disebut isoflavon. Dan beberapa temuan menunjukkan bahwa senyawa ini dapat mendorong pertumbuhan beberapa sel kanker, mengganggu kesuburan wanita, dan mengacaukan fungsi tiroid.
Apakah susu kedelai merupakan alternatif yang baik untuk susu sapi?
Susu kedelai . Susu kedelai adalah alternatif susu vegan yang populer dan cocok untuk orang dengan intoleransi laktosa, protein susu , atau gluten. Pengganti susu ini juga merupakan sumber protein dan asam lemak esensial yang baik. Namun demikian, susu kedelai menghadapi banyak kritik.
