Kafein ditemukan dalam berbagai makanan dan minuman. Beberapa contoh yang paling umum dan populer adalah teh , kopi, dan cokelat. Sementara secangkir kopi rata-rata mengandung sekitar 80 – 185 mg kafein per cangkir, teh rata-rata mendekati 15 – 70 mg. Teh herbal dan teh bunga tidak mengandung kafein sama sekali.
Jadi, teh apa yang tidak mengandung kafein?
Teh Herbal Teh herbal seperti rooibos atau chamomile tidak berasal dari tanaman camellia sinensis seperti teh hitam, hijau dan putih, tetapi secara alami bebas kafein dan beberapa konon dapat meningkatkan kualitas tidur.
Demikian juga, teh mana yang mengandung kafein? Teh herbal (juga disebut tisanes) seperti teh chamomile , hibiscus, dan peppermint secara alami bebas kafein. Satu pengecualian adalah yerba mate, yang mengandung sekitar setengah jumlah kafein per cangkir yang ditemukan dalam secangkir kopi berukuran serupa.
Jadi, teh mana yang memiliki lebih banyak kafein daripada kopi?
Teh mengandung lebih sedikit kafein dibandingkan kopi . Secangkir teh hitam standar mengandung antara 14-70 miligram kafein , dan teh hijau biasanya mengandung 24-45 miligram kafein per cangkir.
Apakah ada kafein dalam teh krisan?
Banyak teh herbal seperti yang terbuat dari bunga Krisan kering tidak. Jadi apakah ada kafein dalam teh Krisan ? Jawabannya adalah: TIDAK, teh Krisan adalah teh bebas kafein . Satu-satunya situasi di mana itu bisa mengandung kafein adalah ketika dicampur dengan daun teh atau bahan yang mengandung kafein lainnya.
